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Día Mundial del Corazón: creación de entornos saludables

El 29 de Septiembre es el Día Mundial del Corazón y en esta ocasión se quiere poner el acento en la creación de entornos saludables, una necesaria estrategia para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares.

La Dra. Miren Morillas, especialista en cardiología y miembro de Top Doctors, responde a preguntas que nos surgen sobre las enfermedades cardiovasculares y nos da algunos consejos para poder realizar unos hábitos más saludables.

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Los 10 principales síntomas del Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad cerebral degenerativa que afecta gravemente ciertas funciones mentales de la persona y le impide realizar acciones básicas en su día a día. Se trata del tipo de demencia que más se manifiesta entre las personas mayores. Existe una lista de síntomas que ha elaborado la Alzheimer’s Association para detectar el Alzheimer y otras formas de demencia. Cada persona puede sentir una o más de estas señales a diferentes niveles.

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El ‘détox’ tecnológico infantil y otras 6 prácticas que aumentarán el rendimiento académico de los estudiantes, según los expertos

  • Los expertos explican cuáles son las tres respuestas que la tecnología ofrece a nuestro sistema nervioso -gratificante, inmediata y repetitiva- que hacen que los más pequeños se vuelvan tecnológicamente insaciables, afectando a su rendimiento escolar
  • La hiperfocalización y dependencia a los dispositivos limita la atención que prestamos al entorno más cercano y a nosotros mismos, lo que afecta directamente al aprendizaje y la capacidad de estudio
  • Los expertos ofrecen a los padres varias técnicas para que sus pequeños estudiantes aprendan a “dosificarse” la tecnología y otras prácticas que aumentarán su rendimiento académico
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Otitis: ¿cómo evitar el dolor de oídos?

La otitis es una inflamación que, en general, es causada por una infección en el oído. Se puede producir en distintas zonas del oído:

  • Otitis externa: conocida como otitis del nadador. Involucra el oído y el conducto auditivo externo y se produce por la humedad prolongada en el oído.
  • Otitis media: una infección que compromete el oído medio, ubicado detrás del tímpano. Es la más habitual y sucede cuando no se drena el líquido del oído medio hacia la garganta, se acumula y se infecta.

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Este verano luce sonrisa: 7 consejos para un buen blanqueamiento dental

La sonrisa es una de las características que más influyen en la primera impresión al conocer a una persona. Los dientes son un rasgo esencial, nos ayudan a masticar, hablar, sonreír… no obstante, si no los cuidamos pueden llegar a tener un aspecto amarillento y poco saludable. El oscurecimiento de los dientes es un proceso natural, aunque hay elementos que aceleran este proceso. A continuación algunos consejos para mantener unos dientes blancos.

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Bótox vs Ácido Hialurónico: ¿qué tratamiento elegir?

Es frecuente confundir la toxina botulínica (o bótox, su nombre comercial), con el ácido hialurónico. Muchas personas piensan que tienen el mismo efecto, pero no es del todo así. Algunos miembros de Top Doctors especialistas en Medicina Estética, la Dra. Mery Lamah, el Dr. Amselem y la Dra. Moreno, ofrecen los detalles de ambas sustancias y sus usos en la piel.

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La contaminación aumenta los niveles de delincuencia

  • Se confirmaría que las ciudades con niveles más altos de contaminación atmosférica tienden a tener niveles más altos de delincuencia, independientemente de parámetros como el tamaño de población, número de policías, la distribución de género o raza o la edad media de la población…
  • Madrid a la cabeza por sus bajos índices de calidad del aire. Ciudades como Barcelona, Zaragoza, Valencia, Sevilla o Valladolid también han padecido esta problemática en periodos anticiclónicos o de sequía.
  • La contaminación causa 7 millones de muertes en el mundo cada año. Problemas reproductivos, respiratorias, cardiovasculares o mentales como consecuencia de la contaminación atmosférica

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