Consejos de salud

Cada 5 de mayo se celebra el Día Internacional del celíaco. Un día que tiene como objetivo concienciar a la población sobre esta patología que, según la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE), afecta a alrededor del 1% de la población española. La enfermedad celíaca es una enfermedad...

Cada 14 de marzo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis. Un día que tiene como objetivo visibilizar y dar a conocer esta enfermedad que, según la OMS, afecta alrededor de 190 millones de mujeres en todo el mundo, siendo esta la primera causa de dolor pélvico crónico.

En este artículo sobre la ansiedad infantil la Dra. Loro López colabora con herramientas para ayudar y entender a los niños que padecen de ansiedad.

Aunque hay quienes sacan su lado más artístico y cocinan algo romántico y casero, son muchas las parejas que optan por la gastronomía clásica el día de los enamorados. Y, algunos de los platos y bebidas más tradicionales, son beneficiosos para la salud bucodental. La doctora...

Solo en España se diagnostica un cáncer cada dos minutos, según la Asociación Española contra el Cáncer. En el mundo los nuevos diagnósticos también aumentan y, de acuerdo a la previsión de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se espera que el número de casos de cáncer supere los 30 millones en 2040. En la actualidad,...

En más de una ocasión hemos observado que se nos acumula más grasa en zonas concretas del cuerpo, mientras que en otras no. Esto se debe a que el tejido adiposo está localizado de distintas maneras en las regiones corporales y, por lo tanto, no responden de igual forma al ejercicio. En este artículo el Dr. Guillermo...

El sedentarismo es una de las variables actuales con peor repercusión en la salud pública. De hecho, según el informe Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios de la Organización Mundial de la Salud, si todas las personas se mantuvieran más activas físicamente, “podría evitarse entre cuatro y cinco millones de muertes al año”. Atendiendo estas cifras,...

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, aumenta el riesgo de sufrir una insolación. Para ello, el Dr. Pozo Priego nos ofrece una serie de recomendaciones a seguir para prevenir una insolación durante estos meses.

Alrededor de un 2% de la población padece Vitíligo, una enfermedad autoinmune de causa desconocida que provoca la despigmentación de la piel.

El Día Mundial de la Fertilidad se celebra el 4 de junio para concienciar a la población sobre la importancia de los problemas asociados a la infertilidad. En este artículo, se explican las causas de la infertilidad y qué consejos se pueden seguir para mejorar la fertilidad, así como los motivos para acudir a la consulta del especialista.

La retención de líquidos es el nombre con el que comúnmente se conoce al edema de miembros inferiores. También suele decirse que, en los meses de verano, acumulamos más líquidos y “nos hinchamos” pero, ¿es eso cierto? ¿qué consecuencias puede tener la retención de líquidos en el organismo? La Dra. Verónica Azcoitia, especialista en Nutrición en Blue Healthcare, centro miembro de Top Doctors,...

Hoy 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión. El objetivo es promover la concienciación para prevenir, diagnosticar y controlar correctamente la hipertensión arterial, una patología que es el principal factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares. El objetivo de la OMS es reducir la prevalencia de la hipertensión un 25% para 2025. Con el objetivo...

Dieta es una palabra que procede del griego y del latín diaeta. Significa: “pauta de vida”. Una dieta implica mucho más que una forma de comer: la hidratación, el ritmo del sueño y del descanso, la actividad física, las relaciones personales, incluso la salud financiera, son “ingredientes” a tener en cuenta en una dieta saludable (un estilo...

La vitamina D, también conocida como calciferol, es una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo cuya función principal es regular la absorción de calcio y evitar la descalificación de los huesos.

Llega noviembre, el penúltimo mes del año, entre el otoño y el invierno. Por este motivo, encontraremos una gran variedad de frutas y verduras de ambas estaciones. Durante el mes de noviembre tendremos verduras propias del otoño como son el hinojo y la borraja. También debemos tener en cuenta que arranca la temporada de la...

Con la llegada del mes de octubre, ya entrados en el otoño, en nuestras vidas pueden aparecer algunos alimentos y productos propios de esta época, como pueden ser el kale, el dátil, el kiwi, el membrillo o el aguacate. No obstante, si se ha de mencionar alimentos que destacan con la llegada del otoño, sin duda en esta lista deben incluirse las setas, el boniato, la calabaza o las castañas.

Saber si una persona es intolerante a la lactosa puede resultar complicado, porque aunque existen síntomas aparentes, éstos no son suficientes para diagnosticar la intolerancia a la lactosa. Por este motivo, hablamos con el Dr. Agustín Molins, especialista en Nutrición y dietética en la Clínica Dr. Molins, para conocer un poco más sobre la intolerancia a la lactosa...

Una buena dieta no solo puede mejorar la salud y prevenir enfermedades, también pueden ayudar a reducir la huella medioambiental. Por ello, tener en cuenta las frutas y verduras de temporada es tan importante. En esta ocasión os traemos las frutas y verduras del mes de septiembre. Frutas de septiembre Al...

En el mes de agosto tenemos a nuestro alcance una gran variedad de frutas y verduras, posiblemente las mejores de todo el año. Son las más dulces y refrescantes, y podemos aprovecharlas de múltiples maneras, e incluso llevárnoslas a la playa y la piscina en forma de zumos y batidos. La Sra. Mª del Mar Silva, especialista...

Existen algunos temas complejos que a veces cuesta afrontar con los más pequeños, como pueden ser la muerte, el divorcio o el sexo. Por muy difícil que pueda parecer, es importante ser sincero y transparente, para evitar que el niño se vea afectado o busque la información por su cuenta. Para aclarar cómo afrontar estas situaciones con niños,...