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El ‘détox’ tecnológico infantil y otras 6 prácticas que aumentarán el rendimiento académico de los estudiantes, según los expertos

  • Los expertos explican cuáles son las tres respuestas que la tecnología ofrece a nuestro sistema nervioso -gratificante, inmediata y repetitiva- que hacen que los más pequeños se vuelvan tecnológicamente insaciables, afectando a su rendimiento escolar
  • La hiperfocalización y dependencia a los dispositivos limita la atención que prestamos al entorno más cercano y a nosotros mismos, lo que afecta directamente al aprendizaje y la capacidad de estudio
  • Los expertos ofrecen a los padres varias técnicas para que sus pequeños estudiantes aprendan a “dosificarse” la tecnología y otras prácticas que aumentarán su rendimiento académico
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Los peligros alimenticios del verano

Llega el verano y con él las vacaciones, la playa, el calor, la piscina y los bañadores. Es una época esperada por muchos y temida por otros, tanto es así que cerca de la mitad de la población española reconoce haber iniciado una dieta en los momentos previos a la temporada veraniega. Según informa Acierto.com, el 6,5 % se muestra preocupado por las calorías que consumen día a día. Por otro lado, un 54% intenta llevar una alimentación saludable y equilibrada.Por último, un preocupante 7,5% cuenta detalladamente las calorías que ingiere su organismo.

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¿La felicidad es posible?

En conmemoración al Día Mundial de la alegría, nuestra especialista en psicología, Neus Garcia Guerra habla de nueve premisas para lograr la ansiada felicidad. Nuestra psicóloga piensa que se tiende a idealizar la felicidad, a creer que existen vidas ideales que se asocian a la felicidad. Como la vida de los multimillonarios o de los actores de cine famosos. La tendencia a idealizar que conlleva compararse y sentirse desgraciado, nos hace menos felices. Porque hace sentir que, en este mundo, hay personas que acceden a la felicidad y nosotros, no somos de este grupo de personas. El ser humano siente felicidad cuando consigue sus objetivos. La felicidad es un estado de ánimo de satisfacción en un momento dado. Surge de la satisfacción y por tanto, no es estable, es un fenómeno de episodios. La felicidad se encuentra en las experiencias enriquecedoras que se viven para conseguir un objetivo, debido a que una vez conseguido lo que se deseaba, la satisfacción es muy breve.

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