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Sobrecarga mental y autoexigencia: el día a día de las mujeres

En las últimas semanas se ha hecho viral el post de una bloguera australiana llamada Constance Hall. A finales de enero publicó un texto donde explicaba su frustración al tener siempre la mente totalmente ocupada en tareas del hogar: qué comprar, quién lo hace, qué alimentos faltan en el frigorífico, etc. Según un artículo de El País, en tan solo unos días el post obtuvo más de 200.000 reacciones, 100.000 compartidos y 31.000 comentarios, la mayoría de otras mujeres que narraban sentirse igual. “Parece que no estoy sola”, respondió la bloguera. Y no lo está. Las mujeres (y madres) sufren, a menudo, una sobrecarga mental, a la que se une una intensa autoexigencia por querer llegar a todo y no poder. La Sra. Neus García Guerra, especialista en Psicología y miembro de Top Doctors, nos explica de qué manera influye la presión social y qué consecuencias puede conllevar para la salud el síndrome de la mujer perfecta.

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Cómo corregir el hueco entre los dientes

El diastema es el hueco entre los dientes que muestran varios jóvenes y adultos, en especial entre los dos incisivos dentales. Muchos ven este rasgo físico como algo característico y lo lucen con orgullo, pero para otros supone un complejo estético al que quieren poner remedio. Los especialistas de la Clínica Ciro explican cómo corregirlo.

A qué se debe el diastema

La separación entre los dientes es frecuente en los niños con dientes de leche, algo que suele desaparecer con el crecimiento y cuando salen los dientes definitivos. Este hueco suele darse por un desajuste entre el tamaño del maxilar superior y los dientes, ya que si estos son menores que el maxilar va a aparecer el hueco entre las piezas.

 

 

Otra causa habitual en el diastema es el tamaño del frenillo que une el labio superior con la encía. Si este es demasiado grande va a ocupar el espacio que hay entre los dientes, provocando la aparición del hueco.

Cómo corregir el diastema

Los diastemas pueden corregirse mediante diferentes tratamientos:

  • Ortodoncia: los brackets tradicionales y la ortodoncia invisible Invisalign permiten solucionar este problema, ya que el movimiento de los dientes permite alinearlos hasta conseguir cerrar el hueco.
  • Carillas de porcelana o composite: estas finas láminas se colocan sobre el diente y permiten la corrección de las alteraciones morfológicas o forma. Esto se consigue sin dolor y de forma rápida, por lo que supone una de las mejores opciones en los problemas de estética dental.

 

Si el problema de diastema es producido por el tamaño del frenillo, habrá que someterse a una frenectomía, tratamiento quirúrgico oral. Esta operación es muy sencilla y no comporta ningún riesgo para el paciente, pero deberá ser complementada con un tratamiento de ortodoncia.

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“La salud de tu corazón” el nuevo libro del Dr. Solís Martín

El Dr. Solís Martín, experto en Cardiología, lanza el libro “La salud de tu corazón” junto a la Dra. Fernández Friera, ambos cardiólogos investigadores del centro Integral de Enfermedades Cardiovasculares HM CEIC. Este libro permite a la sociedad conocer síntomas y pruebas para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Los doctores Solís y Fernández Friera presentan su libro “La salud de tú corazón”.

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Consejos para sobrevivir a la época de exámenes

Febrero, junio y septiembre son las épocas del año en las que los nervios invaden a muchos estudiantes. Es frecuente que no controlen el estrés emocional y acaben teniendo ansiedad, haciendo que se bloqueen, rindan menos e incluso el estudio acabe en fracaso.

Padecer ansiedad en periodos de exámenes es más normal de lo que la gente piensa, y no es para nada negativo. La ansiedad es una emoción que aparece cuando las personas se encuentran en situación de peligro o amenaza para ellas, como lo es la época de exámenes.

 

El estrés activa nuestro organismo a la hora de estudiar, pero en exceso, puede ser perjudicial

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Sordera infantil: qué es y pautas para padres con hijos sordos

La sordera es más frecuente de lo esperada en niños y adolescentes, y con motivo del Día Internacional de la Discapacidad celebrado cada 3 de diciembre, los especialistas en Otorrinolaringología y Psicología de Top Doctors van a explicar en qué consiste esta enfermedad y qué pautas deben seguir los padres con hijos que padezcan problemas de audición.

 

La sordera puede ser provocada por factores genéticos y ambientales, aunque no siempre puede conocerse con certeza el origen.

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10 consejos para cuidar tu visión

Se estima que más del 95% de la información que recibe nuestro cerebro lo hace a través de los ojos. La vista es, con diferencia, la capacidad que más tememos perder, muy por delante de la movilidad física o de la capacidad auditiva.

El segundo jueves de octubre se celebra todos los años el Día Mundial de la Visión, fecha que tiene como objetivo sensibilizar a la población acerca de la importancia que tiene la prevención y el tratamiento a tiempo de las principales enfermedades que causan ceguera. Para ello, desde el centro Vissum, especialistas en salud ocular, ofrecen unos consejos.

 

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