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Dime cómo comes y te diré cómo eres: características de tu alimentación que te definen

  • Los expertos aseguran que es imposible disociar nuestra alimentación de nuestro estado emocional
  • Picotear entre horas, comer de manera compulsiva o darse atracones son algunas de las formas de comer que reflejan el estado mental
  • El chocolate, el vino tinto, los espárragos o las naranjas entre los alimentos que ayudan a reducir los niveles de estrés, ansiedad o la depresión.

 

 

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Cómo evitar los síntomas de la alergia al polen

La alergia al polen es uno de los casos más habituales entre la población. Cuando el cuerpo entra en contacto con las partículas se produce esta reacción alérgica. Las defensas se activan y generan los incómodos síntomas, que molestan a la hora de desarrollar el día a día de toda persona. Entre ellos se encuentran: la conjuntivitis, el picor en los ojos, los estornudos, la congestión nasal y el picor, la irritabilidad, la rinitis, los problemas respiratorios como tos o asma, el dolor de cabeza, la fatiga, los pitidos en el pecho y la sensación de arenilla en los ojos.

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Solo 3 de cada 10 personas se hacen los chequeos médicos que se necesitan

  • Solo 3 de cada 10 se realizan puntualmente todos los chequeos médicos; 4 de cada 10 personas alternan seguridad social y medicina privada
  • Los principales frenos: el largo proceso de solicitar y cerrar cita, la pérdida de tiempo frente a la falta de urgencia o necesidad médica, el olvido y la falta de información
  • Los expertos ofrecen una guía de revisiones médicas que hay que hacerse en función de la edad, y su frecuencia
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Todos somos responsables de un mundo sin tuberculosis

La Tuberculosis es una enfermedad infecciosa que puede sonar muy lejana debido a su baja incidencia en España, pero sigue siendo en realidad una urgencia médica a nivel mundial. En el Día Mundial de la Tuberculosis hablamos sobre esta enfermedad, que sigue afectando a millones de personas en Nigeria, India, China, Indonesia, Pakistán y Sudáfrica.

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Fertilidad masculina: analizando el esperma

Hoy 19 de marzo se celebra el Día del Padre en varios países del mundo, donde se conmemora la figura paterna y la influencia del padre en la vida familiar. Una manera de rendir homenaje a la paternidad es mediante esta colaboración con URH García del Real, centro miembro de Top Doctors, que cuenta con una amplia experiencia en Reproducción Asistida. El artículo explica cómo analizar la calidad del semen para aquellos hombres que buscan ser padres y los factores a tener en cuenta a la hora de buscar un embarazo natural.

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Las personas obesas mejoran su esperanza de vida tras operarse

El Clalit Research Institute indica que la tasa de mortalidad de los obesos operados fue inferior a la tasa del grupo que únicamente siguió pautas dietéticas. Desde la Unidad de Nutrición Salud 10 añaden que la correcta selección del paciente junto con el apoyo nutricional y psicológico antes, durante y después de la cirugía por parte de un equipo multidisciplinar, es con toda probabilidad la clave del éxito.

 

 

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Sobrecarga mental y autoexigencia: el día a día de las mujeres

En las últimas semanas se ha hecho viral el post de una bloguera australiana llamada Constance Hall. A finales de enero publicó un texto donde explicaba su frustración al tener siempre la mente totalmente ocupada en tareas del hogar: qué comprar, quién lo hace, qué alimentos faltan en el frigorífico, etc. Según un artículo de El País, en tan solo unos días el post obtuvo más de 200.000 reacciones, 100.000 compartidos y 31.000 comentarios, la mayoría de otras mujeres que narraban sentirse igual. “Parece que no estoy sola”, respondió la bloguera. Y no lo está. Las mujeres (y madres) sufren, a menudo, una sobrecarga mental, a la que se une una intensa autoexigencia por querer llegar a todo y no poder. La Sra. Neus García Guerra, especialista en Psicología y miembro de Top Doctors, nos explica de qué manera influye la presión social y qué consecuencias puede conllevar para la salud el síndrome de la mujer perfecta.

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Cómo corregir el hueco entre los dientes

El diastema es el hueco entre los dientes que muestran varios jóvenes y adultos, en especial entre los dos incisivos dentales. Muchos ven este rasgo físico como algo característico y lo lucen con orgullo, pero para otros supone un complejo estético al que quieren poner remedio. Los especialistas de la Clínica Ciro explican cómo corregirlo.

A qué se debe el diastema

La separación entre los dientes es frecuente en los niños con dientes de leche, algo que suele desaparecer con el crecimiento y cuando salen los dientes definitivos. Este hueco suele darse por un desajuste entre el tamaño del maxilar superior y los dientes, ya que si estos son menores que el maxilar va a aparecer el hueco entre las piezas.

 

 

Otra causa habitual en el diastema es el tamaño del frenillo que une el labio superior con la encía. Si este es demasiado grande va a ocupar el espacio que hay entre los dientes, provocando la aparición del hueco.

Cómo corregir el diastema

Los diastemas pueden corregirse mediante diferentes tratamientos:

  • Ortodoncia: los brackets tradicionales y la ortodoncia invisible Invisalign permiten solucionar este problema, ya que el movimiento de los dientes permite alinearlos hasta conseguir cerrar el hueco.
  • Carillas de porcelana o composite: estas finas láminas se colocan sobre el diente y permiten la corrección de las alteraciones morfológicas o forma. Esto se consigue sin dolor y de forma rápida, por lo que supone una de las mejores opciones en los problemas de estética dental.

 

Si el problema de diastema es producido por el tamaño del frenillo, habrá que someterse a una frenectomía, tratamiento quirúrgico oral. Esta operación es muy sencilla y no comporta ningún riesgo para el paciente, pero deberá ser complementada con un tratamiento de ortodoncia.

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“La salud de tu corazón” el nuevo libro del Dr. Solís Martín

El Dr. Solís Martín, experto en Cardiología, lanza el libro “La salud de tu corazón” junto a la Dra. Fernández Friera, ambos cardiólogos investigadores del centro Integral de Enfermedades Cardiovasculares HM CEIC. Este libro permite a la sociedad conocer síntomas y pruebas para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Los doctores Solís y Fernández Friera presentan su libro “La salud de tú corazón”.

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