Dr. Adolfo Reque Rydberg: osteópata en Marbella

Contractura Muscular

¿Qué son las contracturas musculares? ¿Qué tipos existen? Las contracturas musculares son contracciones de los músculos y la lesión reside en la continuidad de esta contracción a lo largo del tiempo, ya que el músculo queda en constante tensión. Se trata de una lesión poco grave pero molesta, que puede impedir hacer gestos con normalidad y sin dolor. Es importante saber identificar las contracturas musculares, diferenciarlas de otras lesiones y poner remedio. Las contracturas musculares pueden distinguirse según cuándo se originen: Durante el esfuerzo: Mientras realizamos ejercicio físico el cuerpo metaboliza sustancias activas y produce el movimiento, pasando a ser sustancias de deshecho o inactivas (metabolitos). Si el esfuerzo es excesivo, por dureza o por falta de entrenamiento, el organismo no depura los metabolitos en el torrente sanguíneo y se produce dolor e inflamación Posterior al esfuerzo: El músculo es incapaz de volver al estado de reposo. A veces ocurre que, después del ejercicio intenso, si el músculo ha sido sometido a gran trabajo, no es capaz de volver al estado de relajación. Residuales: Cuando hay una lesión grave, la musculatura que la rodea tiende a contraerse como protección. Esto que hace que, aunque esté curada la lesión principal, los músculos de alrededor queden contracturados. ¿Qué síntomas presenta? Normalmente el músculo se contrae y se distiende pero, en determinados casos, el músculo no se relaja y sigue contraído, manteniéndose la zona dura e hinchada. Los síntomas, por lo tanto, son un abultamiento de la región al tacto, conocido como “nudo”. Causas de las contracturas musculares o por qué se producen Las contracturas musculares suelen aparecer cuando el músculo hace una actividad inapropiada, en intensidad o función. Así, puede ocurrir cuando levantamos demasiado peso o cuando realizamos un esfuerzo mantenido en el tiempo, por ejemplo. ¿Se puede prevenir? Siempre se deberían prevenir las contracturas musculares realizando un buen calentamiento, previo al ejercicio físico, para preparar el músculo. También es útil hacer una programación progresiva de intensidad del ejercicio (de menos a más). Asimismo, un buen trabajo de flexibilidad evitará las contracciones musculares, al mejorar la distensión y recuperación del músculo tras el ejercicio. ¿En qué consiste el tratamiento? No se recomienda tratar las contracturas musculares por uno mismo, ya que los masajes que hagamos o los medicamentos que tomemos pueden ser inapropiados. Se aconseja acudir al médico o al fisioterapeuta para que pueda clasificar la contractura y ver el mejor tratamiento: Miorelajantes y antiinflamatorios. Son fármacos que relajan la musculatura y reducen la contracción. Son útiles cuando el dolor es muy fuerte, pero siempre deben estar prescritos por el médico. Calor local. Consigue la relajación del músculo y tiene efecto analgésico. Masajes. Siempre deben llevarse a cabo por expertos porque, en caso contrario, las consecuencias pueden ser peores. El masaje aumenta el flujo sanguíneo, lo cual mejora la recuperación de los tejidos y limpia de metabolitos, además de relajar el músculo y reducir el dolor. ...

Discopatía degenerativa

¿Qué es la discopatía degenerativa? La discopatía degenerativa es una patología frecuente que se relaciona con la lumbalgia (con o sin ciática), motivada por la pérdida de altura o grosor de uno o varios discos de la columna vertebral. Las personas jóvenes tienen unos discos sanos entre las vértebras que funcionan como amortiguador y absorben el impacto entre los huesos, permitiendo el movimiento. Sin embargo, como parte del envejecimiento natural del organismo, van perdiendo elasticidad y es entonces cuando se produce la discopatía degenerativa. ¿Qué síntomas presenta? La discopatía degenerativa presenta una serie de síntomas localizados, normalmente, en la espalda baja o en el cuello, dependiendo de la ubicación de los discos afectados. Así, los síntomas más característicos son: Dolor persistente e incapacitante Dolor en la parte baja de la espalda, que irradia hacia los glúteos y muslos Dolor en el cuello que irradia a los brazos y manos Dolor que se agrava al sentarse Dolor al inclinarse, levantarse o girarse Dolor que se ve aliviado al caminar y moverse Dolor que disminuye si se cambia de posición a menudo Dolores severos intermitentes, con duración de unos días a meses Hormigueo y adormecimiento en extremidades Debilidad muscular en las piernas y pies Causas de la discopatía degenerativa o por qué se produce Existen diversos factores causantes de la discopatía degenerativa, que son: Edad Que el disco intervertebral se reseque, algo relacionado con la edad, haciendo que no amortigüe correctamente Actividades y deportes que puedan rasgar el exterior del disco Lesiones que provocan hinchazón, dolor e inestabilidad ¿Se puede prevenir? Existen algunos factores que agravan la aparición de discopatía degenerativa, por lo que, si pueden evitarse, servirían como recomendaciones para prevenir la patología: Tensiones y presiones repetidas, ya que no solo degeneran las fibras del disco y lo desgarran, sino que deforman y rompen el anillo fibroso. Entonces se produce una presión sobre el nervio, causando lesiones discales y dolor. Dieta deficiente y poco ejercicio físico, provocando lesiones y desgastes prematuros. Inadecuado manejo emocional, con excesivo miedo, ansiedad, enfados… lo que puede tensar excesivamente los músculos cercanos a la columna, provocando un desgaste de los huesos y discos intervertebrales. La obesidad y la sobrecarga laboral predisponen a la discopatía degenerativa. ¿En qué consiste el tratamiento? El objetivo principal del tratamiento es controlar el dolor, sea cual sea el origen, por lo que es preciso el ejercicio físico para aumentar la fortaleza y flexibilidad de los músculos que rodean la espina dorsal. El ejercicio aumenta la circulación sanguínea de la espalda, nutriendo las articulaciones y músculos con oxígeno y nutrientes, y eliminando productos inflamatorios de desecho. No obstante, además del ejercicio físico, existen tratamientos que fomentan el fortalecimiento de la espalda: Terapia física Antiinflamatorios no estenoides y analgésicos Cirugía: reemplazo de discos con implantes o fusión de la espina Terapias que utilicen calor y frío Movilización espinal ...

Enfermedades Reumáticas

¿Qué son las enfermedades reumáticas y qué tipos existen? Las enfermedades reumáticas son un conjunto de enfermedades diversas, de origen no traumático, que afectan, principalmente, al aparato locomotor o musculoesquelético: articulaciones, huesos, músculos, tendones y ligamentos. No obstante, también pueden afectar a otros órganos o sistemas, tales como el corazón, los pulmones, los ojos, la piel o los vasos sanguíneos. Aunque se conocen más de 200 enfermedades reumáticas, se podrían clasificar en: Artritis inflamatorias Artrosis, enfermedad degenerativa articular u osteoartritis Reumatismos de partes blandas Enfermedades óseas Enfermedades de tejido conectivo ¿Qué síntomas presenta? Los síntomas varían según la persona y según la patología. No obstante, los síntomas más frecuentes son: Dolor, convirtiéndose a menudo en dolor crónico. Hinchazón, enrojecimiento y calor en las articulaciones, sobre todo en el caso de la Artritis Reumatoide. Rigidez matutina de las articulaciones. Fatiga, cansancio, sensación de debilidad y falta de vitalidad. Alteraciones del sueño nocturno. Malestar generalizado. Fiebre. Contracturas musculares. Hormigueo y quemazón cerca de la articulación. Pérdida de la función de una o diversas articulaciones. Movilidad limitada. Además, determinadas enfermedades reumáticas pueden provocar otros síntomas en diversos órganos o sistemas, como la piel (manchas o heridas), los riñones (sangre en la orina), los ojos (pérdida de visión), los pulmones o el corazón (dolor en el pecho o sensación de falta de aire). Causas de las enfermedades reumáticas o por qué se produce Puede haber combinación de factores que causen las enfermedades reumáticas. Normalmente responden a determinadas causas: Degenerativas, siendo la más común de ellas la Artrosis Metabólicas, como la Gota Inflamatorias, sin causa conocida clara, pero que provocan inflamación de las articulaciones, como la Artritis Reumatoide Inmunológicas Genéticas, como en el Síndrome de Hiperlaxitud Articular Infecciosas, como en la Fiebre Reumática ¿Se puede prevenir? Aunque actualmente las enfermedades reumáticas no se pueden prevenir, sí se pueden evitar algunos de los problemas asociados. Así, se recomienda proteger las articulaciones de esfuerzos excesivos y movimientos repetitivos, pero también es importante controlar el peso corporal, llevando hábitos de vida saludables (dieta mediterránea equilibrada y ejercicio físico moderado). Por otra parte, el diagnóstico precoz es muy importante, ya que puede evitar el empeoramiento de los síntomas, llegando incluso a su remisión. ¿En qué consiste el tratamiento? El tratamiento de las enfermedades reumáticas incluye una combinación de descanso y relajación, ejercicio moderado, una dieta apropiada, terapias en el agua, terapias de movilización leve, terapia de frío y calor, medicamentos, instrumentos especiales para hacer más cómodo el día a día del paciente (aparatos para ayudar a abrir latas y botes, cremalleras…), férulas o dispositivos ortopédicos y cirugía para restaurar la función de alguna articulación o aliviar el dolor. La medicación indicada es de lo más variada, siempre enfocada a disminuir los síntomas, ya que hoy por hoy no existe cura. Así, se aconsejan: Analgésicos o analgésicos locales Antiinflamatorios no esteroideos, para aliviar el dolor Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad: hacen que el sistema inmunitario disminuya o deje de atacar a las articulaciones. Modificadores de la respuesta biológica Corticoides Sustitutos de ácido hialurónico ...

Glándula tiroides

¿Qué es la glándula tiroides? La tiroides es una pequeña glándula gris rosada que se encuentra en la parte frontal del cuello; está formada por dos lóbulos en forma de mariposa a ambos lados de la tráquea y unidos por el cuello. Está situada a la altura de las vértebras C5 y T1. Cuando deglutimos, la glándula se mueve, separándose de las vértebras. Función de la glándula tiroides La función de la glándula tiroides es producir, almacenar y liberar en la sangre hormonas tiroideas, conocidas como T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), cuyo compuesto básico es la tiroxina. Estas hormonas intervienen en el desarrollo del sistema nervioso y regulan el metabolismo, es decir, el ritmo al que el cuerpo quema calorías para producir energía. Asimismo, estas hormonas controlan la frecuencia cardíaca, las concentraciones de colesterol, intervienen en la síntesis del glucógeno, en la utilización de glucosa, y en la formación de vitamina A; mantienen la temperatura corporal e intervienen en el tracto gastrointestinal, la memoria y la fuerza muscular, entre otros. La tiroides es una pequeña glándula gris rosada que se encuentra en la parte frontal del cuello Para realizar todas las funciones, la tiroides se apoya en otras dos glándulas: la hipófisis, encargada de detectar la cantidad de hormonas tiroides que hay en la sangre y producir más si es necesario (mediante la liberación de TSH), y el hipotálamo, que libera TRH para que la hipófisis pueda producir TSH. Patologías que puede sufrir la glándula tiroides Cuando no contamos con las concentraciones adecuadas de T3 Y T4 hablamos de disfunción tiroidea. En este sentido, podemos diferenciar diferentes patologías: Hipotiroidismo: cuando la tiroides no produce suficientes cantidades de hormonas, hecho que causa que los procesos metabólicos sean más lentos. Se trata de la enfermedad más común de esta glándula, y se manifiesta con debilidad, calambres musculares, problemas de memoria, malhumor, cansancio, somnolencia, aumento de peso por retención de líquidos, piel fría, infertilidad, entre otros. Hipertiroidismo: cuando la tiroides produce demasiada hormona en la sangre, y en consecuencia el cuerpo trabaja más rápido. Los principales síntomas de esta patología son: nerviosismo, temblor de manos, debilidad, pérdida de peso, palpitaciones, ansiedad, sudoración excesiva, diarreas, entre otros. Nódulo tiroideo, crecimiento anormal del tejido tiroideo. Afecta a un 65% de la población, aunque la gran mayoría son benignos. Bocio multinodular, agrandamiento de la glándula tiroides. Tratamientos para las patologías de la glándula tiroides En general, los tratamientos para las patologías de la tiroides son efectivos, aunque primero hay que conocer y analizar el origen de la disfunción, que puede ser: Falta de yodo Enfermedades del sistema inmunológico Nódulos tiroideos Infecciones de la tiroides (tiroiditis) Enfermedades causadas por tumores (pocos casos) Normalmente se pueden tratar con tratamiento médico, pero si este no es efectivo será necesaria la cirugía para extirpar la glándula tiroides. Las patologías que suelen requerir esta técnica son: el nódulo tiroideo, los bocios multinodulares de gran tamaño, el hipertiroidismo y el cáncer de tiroides. Especialista que trata las patologías de la glándula tiroides El especialista que trata las patologías de la tiroides es el endocrino, aunque hay tratamientos que se llevan a cabo por especialistas en Cirugía General. ...

Lesiones de espalda

Los dolores de espalda son las dolencias musculosas más comunes, en las que notamos la zona dolorida a causa de algún traumatismo o contractura. Es muy común que se produzcan lesiones de tipo muscular en la espalda o que la notemos dolorida a causa de un traumatismo o una contractura. También existen otras lesiones como los dolores crónicos de espalda. ...

Lesiones tendinosas

Las lesiones tendinsas o tendinopatías se producen tras una sobrecarga que genera pequeñas roturas de las fibras. Se clasifican en tendinitis cuando es una leve inflamación o tendinosis cuando esta degenera. ...

Migrañas

¿Qué son las migrañas? Es una clase de dolor de cabeza debido a una alteración crónica del sistema nervioso. Es un dolor de cabeza que suele incapacitar y venir por otros síntomas molestos, como las náuseas o sensibilidad a la luz. Se calcula que en España más de 3,5 millones de personas sufren migraña. Normalmente aparece entre 10 y los 30 años. Podemos diferenciar entre dos clases de migrañas: Migrañas sin aura: estas son las más habituales. Se parece a un dolor de cabeza de alta intensidad, con algún síntoma añadido, como la sensibilidad al sonido. Migrañas con aura: es la más complicada, debido a que existen síntomas neurológicos o alteraciones visuales antes del dolor de cabeza. Pronóstico de las migrañas Las migrañas tienen una duración diferente según el paciente y, por lo tanto, son tratadas de forma distinta. Algunas migrañas no requieren ningún tratamiento, pero hay otras que requieren medicamentos o incluso la hospitalización del paciente. Es importante visitar a un especialista ya que esta dolencia es un factor de riesgo ligado con accidentes cerebrovasculares. Este riesgo se ve incrementado en personas que toman píldoras anticonceptivas o que no tienen una dieta equilibrada (que pueden causar un nivel alto de colesterol o hipertensión). El riesgo también es más elevado en personas fumadores, especialmente con mujeres que padecen migrañas con aura. Síntomas de las migrañas No existe ninguna prueba definitiva para diagnosticar una migraña, pero hay diversos síntomas que permiten su identificación. Estos síntomas se clasifican según el tipo de migraña, que puede ser con aura o sin aura. La migraña con aura viene acompañada de síntomas del sistema nervioso (neurológicos), que nos advierten de una posible migraña. Estos síntomas se presentan entre 10 y 20 minutos antes de producirse el dolor de cabeza. En muchos casos, afectan a la visión de la siguiente forma: Un punto de ceguera temporal. Dolor ocular Alteración en la visión, con luces centellantes o líneas. Visión borrosa. Solamente ser capaz de ver los objetos más cercanos (visión en túnel). Estos síntomas pueden venir acompañados por, entre otros: Náuseas o mareos Debilidad Bostezos Dificultad para concentrarse Entumecimiento Hormigueo Los dolores de cabeza suelen ir empeorando a medida que pasan los minutos u horas. Son dolores que se sienten, palpitan en la cabeza. En algunos casos se puede dar dolor solo en un lado de la cabeza, detrás del ojo o en el cuello y pueden durar hasta 48 horas. Junto con los dolores de cabeza puede haber otros síntomas: escalofríos, más ganas de orinar, cansancio, náuseas, vómitos, sudoración, sensibilidad a la luz o al sonido, etc. ¿Cuáles son las causas de las migrañas? Aunque no está totalmente esclarecido, las migrañas se originan debido a una actividad anormal en el cerebro. Esta actividad puede darse debido a muchos factores: Falta de cafeína Saltarse una comida Fumar o el humo del tabaco Beber alcohol Factores medioambientales Estrés o ansiedad Soportar fuertes ruidos o luces brillantes Cambios en los niveles hormonales del ciclo menstrual Falta de sueño o dormir en exceso Algunos alimentos: chocolate, frutas (aguacate, banano…), cebollas, alimentos procesados, lácteos, carnes con nitratos, etc. Cabe destacar, que las migrañas se pueden dar de forma hereditaria y que se presentan más a menudo en mujeres que hombres. Soportar ruidos fuertes o luces brillantes puede ocasionar migrañas ¿Se pueden prevenir las migrañas? Lo más importante para prevenir las migrañas es conocer los motivos que las desencadenan junto a un especialista. Una vez identificamos estos factores desencadenantes los debemos evitar y, además, se pueden seguir otros consejos: Dormir suficientes horas. Realizar ejercicio de forma habitual. Disminuir el nivel de cafeína poco a poco. Controlar el estrés y aprender a manejarlo. Tratamientos para las migrañas Los tratamientos pueden contribuir a frenar los síntomas y evitar nuevos ataques por migraña. Estos variaran según la gravedad de los dolores de cabeza, la frecuencia, la incapacidad que produzca, etc. Aunque no existe una cura específica, hay varios medicamentos para tratar la dolencia, entre los que encontramos algunos que se usan para otras afectaciones pero que pueden ayudar a apaciguar algunos síntomas. Los podemos dividir en dos grandes grupos: Analgésico: se usan para combatir las dolencias producidas durante los ataques de migraña, para calmar los síntomas. Medicamentos preventivos: estos se toman de forma regular, para intentar reducir la gravedad o la frecuencia. También se deben tener en cuenta varios cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a los pacientes a sufrir menos migrañas o evitarlas completamente: Dormir las horas necesarias y tener unos horarios fijos para ir a dormir. Mejorar la alimentación: evitar los alimentos que producen la patología y no saltarse ninguna comida. Controlar el estrés o ansiedad. En caso de sobrepeso, perder peso. ¿Qué especialistas las tratan? Las migrañas son tratadas por un especialista en neurólogía, acupuntura o unidad del dolor. ...

Osteopatía del aparato digestivo

¿Qué es la osteopatía del aparato digestivo? La osteopatía del aparato digestivo es una terapia que usa las manos para corregir disfunciones que sufre el cuerpo y, en este caso, el aparato digestivo. Mediante la palpación el médico osteópata comprueba la movilidad orgánica para saber si los órganos se mueven correctamente. Si el órgano no se mueve como debería se produce una fijación que impide al cuerpo funcionar correctamente, produciéndose una mala digestión. El objetivo de la osteopatía del aparato digestivo es devolver la movilidad con maniobras suaves, alterando la capacidad de cada órgano para funcionar correctamente. ¿Por qué se realiza? La osteopatía puede ayudar en el diagnóstico y tratamiento de problemas digestivos que, aunque no son enfermedades, afectan a la calidad de vida del paciente, pudiendo generar problemas de sobrepeso o todo lo contrario. Algunas de estas enfermedades tratables con la osteopatía del aparato digestivo son: hernia hiatal, digestión lenta, distensión abdominal, estreñimiento, gases, intolerancia a las grasas, gastritis, entre otras. En el abdomen se encuentran muchos órganos que intervienen en la digestión, que se mueven. Cuando se quedan fijos duelen y no cumplen su función, además de no realizar una buena digestión. ¿En qué consiste? La osteopatía del aparato digestivo se basa en técnicas y maniobras indoloras para diagnosticar qué estructuras del abdomen están interfiriendo en una buena digestión, por no tener una movilidad adecuada. Una vez diagnosticado el problema el osteópata devuelve a las estructuras abdominales su movilidad normal mediante suaves movimientos, dejando a cada órgano su espacio para que funcione correctamente. Preparación para la osteopatía del aparato digestivo El paciente no debe realizar ningún tipo de preparación previa a la sesión de osteopatía del aparato digestivo. Cuidados tras la intervención Tras el tratamiento el paciente notará la digestión más rápida, una regularización del tránsito intestinal y menos dolores abdominales. De esta forma el organismo absorberá mejor los minerales, las vitaminas y los nutrientes, ayudando a regular el peso. Sin embargo, se recomienda seguir una dieta mediterránea rica en frutas y verduras frescas de temporada, reducir el consumo de proteínas animales (carnes rojas, sobre todo) y eliminar muchos productos lácteos (de vaca, sobre todo), sustituyéndolos por vegetales. También deben reducirse los azúcares procesados y de absorción rápida. Es recomendable también que el paciente haga ejercicio de forma regular, ya que de esta forma se moverá el aparato digestivo, habrá un buen intercambio sanguíneo y un equilibrio del sistema nervioso autónomo, necesarios para la buena salud visceral. ...

Osteopatía ginecológica

¿Qué es la osteopatía ginecológica? La osteopatía ginecológica es una terapia indolora para tratar problemas asociados con el aparato reproductor. El tratamiento con esta técnica irá encaminado a localizar y abordar el origen del problema y, a raíz de ahí, tratar también los síntomas y mejorar la calidad de vida de la paciente. Se basa en manipular las estructuras y tejidos blandos del cuerpo para restablecer o equilibrar el funcionamiento normal del cuerpo. ¿Por qué se realiza? La osteopatía ginecológica se utiliza para abordar problemas ginecológicos: Asociados con las menstruaciones, tales como dismenorreas (dolor menstrual), regulación menstrual o amenorrea (ausencia de menstruación). Determinados casos de infertilidad: malposiciones de la pelvis, mala vascularización, cicatrices, estrés, tensiones ligamentosas y musculares uterinas u ováricas. Endometriosis. Dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales). Dolores o problemas de suelo pélvico Incontinencia urinaria Prolapso uterino Problemas asociados a la menopausia Cicatrices por episiotomías, cesáreas u otras intervenciones ¿En qué consiste? El objetivo de la osteopatía ginecológica es aliviar o mejorar las molestias de la zona abdominal baja y pélvica y las que comprenden el sistema reproductor, así como sus síntomas. Para lograrlo los osteópatas movilizan la pelvis y los tejidos, que pueden tener menos movimiento por adherencias internas o fijaciones por tensiones musculares de los órganos. Gracias a maniobras realizadas con las manos, los osteópatas logran aumentar la circulación de los tejidos. Según cuál sea el origen, el tratamiento puede incidir en unas zonas u otras: craneal (estrés, alteraciones hormonales), diafragma, pelvis… Asimismo, a veces se requiere realizar técnicas por vía interna, si existen malposiciones uterinas o cicatrices internas. No obstante, aunque no son procedimientos dolorosos, la paciente siempre debe estar de acuerdo. Preparación para la osteopatía ginecológica No se debe realizar ninguna preparación previa a la osteopatía ginecológica. Es más, la osteopatía sí que sirve como preparación para las mujeres embarazadas, de cara al parto. Cuidados tras la intervención No existen unos cuidados especiales a tener en cuenta tras la osteopatía ginecológica, pero sí es cierto que el médico, durante el proceso, manipula la zona del bajo vientre, por lo que la paciente puede notarse ligeramente incómoda o cansada. Sin embargo, los beneficios serán superiores, de manera que pronto notará mejoría. ...

Osteopatía infantil

¿Qué es la osteopatía infantil? La osteopatía infantil comprende técnicas muy suaves y respetuosas con el momento de crecimiento en que se encuentre el niño, para abordar y solucionar distintos problemas que impiden el funcionamiento correcto de los órganos y los síntomas que se derivan: dolores, problemas de sueño, cólicos, entre otros. ¿Por qué se realiza? La osteopatía infantil se utiliza para tratar: Alteraciones craneales, tales como plagiocefalia, braquicefalia o escafocefalia. Alteraciones del aparato digestivo: cólicos del lactante, reflujo gastroesofágico, gases, problemas de succión y deglución o estreñimiento, entre otros. Alteraciones nerviosas: parálisis facial, parálisis bronquial obstétrica, compresiones de pares craneales, etc. Alteraciones emocionales, tales como nerviosismo, insomnio, ansiedad, hiperactividad, irritabilidad… Alteraciones musculoesqueléticas: tendinitis, contracturas, escoliosis, problemas en caderas, rodillas o pies, e incluso esguinces. Alteraciones otorrinolaringológicas y oftalmológicas. ¿En qué consiste? El tratamiento de osteopatía infantil siempre se lleva a cabo de forma manual, con técnicas muy suaves, en que el osteópata coloca las manos en distintas partes del cuerpo del bebé o niño. De esta forma consigue relajar las estructuras y tejidos dañados para lograr un mejor funcionamiento. Preparación para la osteopatía infantil No es necesaria ninguna preparación previa para las sesiones de osteopatía en niños, sino que las técnicas mejorarán de forma importante el funcionamiento de los órganos. Cuidados tras la intervención Aunque no son intervenciones dolorosas, puede que el niño se encuentre ligeramente cansado tras las intervenciones, ya que el osteópata no deja de haber estado manipulando su pequeño cuerpo. ...

Osteopatía Urogenital

Medicina alternativa basada en masajes y la manipulación de las articulaciones aplicada a las patologías urogenitales

Osteopatía visceral

Un buen funcionamiento de la víscera depende de su correcta movilidad fisiológica y de una buena vascularización. Cuando esta movilidad está limitada, se debe a la falta de drenaje veno-linfático, lo que dificulta este buen funcionamiento de la víscera. Mediante el tratamiento osteopático, nos podemos asegurar un trayecto libre de restricción de arterias, venas y nervios. El trabajo del profesional se realiza sobre el órgano, con una finalidad de restaurar la movilidad y permitir un correcto funcionamiento. ...

Pubalgia

¿Qué es la pubalgia? La pubalgia, conocida como la hernia del deportista, es una lesión común entre deportistas que realizan actividades de forma diaria. Esta patología se manifiesta con dolores en el pubis, con afectaciones a diferentes zonas musculares de la ingle. De forma común también se le llama dolor de ingle. Pronóstico de la pubalgia Una lesión de pubalgia puede durar hasta ocho semanas, variando según el momento en que es diagnosticada. Esta extensión duradera suele ocurrir debido a que el paciente no acude al especialista, esperando que mejore al cabo de unos días. Es importante tratarla porqué fases más avanzadas produce dolor incluso en reposo y en la cama. La pubalgia es común entre deportistas que realizan actividad física a diario Síntomas de la pubalgia Los síntomas de la pubalgia pueden variar y se suelen incrementar con el paso de los días y se irradia en el músculo. El principal dolor es en la zona de la ingle o la parte baja del abdomen. Las primeras instancias de dolor suelen aparecer tras un entrenamiento o al finalizar una actividad física intensa. En segundo lugar, el dolor se siente durante el transcurso de la actividad física. Finalmente, el dolor aparece a los pocos instantes de iniciar una actividad y no es posible realizarla. El dolor acaba siendo constante, hasta estar en reposo, lo que impide hacer simples movimientos. Cuáles son las causas de la pubalgia Hay diversas causas que pueden provocar una pubalgia, que en líneas generales podemos dividir en dos factores: Factores intrínsecos: son aquellos relacionados con las características específicas de cada persona, según la anatomía que presente. Acortamiento de los miembros inferiores Displasia de cadera Espondilólisis Deficiencias de la pared abdominal Hiperlordosis lumbar Factores extrínsecos: estos pueden ser microtraumatismos repetidos, sobrecargas musculares causadas por sobreesfuerzo, baja calidad del terreno deportivo, etc. ¿Se puede prevenir? La mejor prevención siempre es realizar un buen calentamiento previo a un esfuerzo físico. De este modo conseguimos evitar malos gestos o movimientos que pueden desencadenar en lesiones. Entre otros, podemos seguir los siguientes consejos: Ejercicios que refuercen la musculatura estabilizadora de la cadera. Dosificar las cargas de trabajo. Es importante descansar en el momento que notemos molestias. Trabajo isométrico en aductores, abductores, oblicuos y en los rectos del abdomen. Ejercicios de potenciación muscular de abductores, aductores y abdominales. Tratamientos para la pubalgia Para lograr una recuperación temprana es importante detectarla a tiempo y tener un buen diagnóstico. Si no, la medicina convencional puede retrasar este diagnóstico y tratarla solo con reposo y analgésicos, lo cual a la larga va a ser perjudicial. El tratamiento más común suele ser de forma activa: Reposo. Antiinflamatorios para disminuir el dolor y la inflamación. Técnicas de electroterapia (magnetoterapia, láser…) Masoterapia en aductores y abdominales Calentamiento específicos para evitar que se cronifique. En algunos casos se requiere tratamiento quirúrgico, para reducir la presión sobre el pubis de los abdominales y aductores. ¿Qué especialista lo trata? El especialista que trata la pubalgia es el osteópata o el fisioterapeuta. ...

Tendinitis

¿Qué es la tendinitis? La tendinitis o tendinopatía es la inflamación o hinchazón del tendón, la estructura que une el músculo con el hueso. Síntomas de la tendinitis. La tendinitis presenta los síntomas básicamente de dolor en la articulación afectada, acentuado especialmente por las noches. Este dolor empeora con la actividad física o el movimiento en general de la articulación. Causas de tendinitis La tendinitis se produce por una lesión o sobrecarga en el tendón, o por la pérdida de elasticidad del mismo, que suele darse con la edad. Por otra parte, algunas enfermedades pueden facilitar la tendinitis, como la artritis reumatoide o la diabetes. Cómo prevenir la tendinitis Para evitar la tendinitis es importante seguir estas indicaciones: Evitar movimientos bruscos repetitivos. Evitar la sobrecarga en brazos y piernas. Mantener los músculos fuertes y flexibles con ejercicio y una buena alimentación. Calentar a un ritmo tranquilo antes de realizar una actividad física. Tratamiento de la tendinitis El tratamiento para la tendinitis busca reducir la inflamación del tendón y aliviar la inflamación. Mediante la osteopatía o la fisioterapia, el profesional médico tratará de localizar ese dolor, estirar y fortalecer el músculo e intentar reducir esa sobrecarga muscular. Por otra parte, se recomienda al paciente descansar el tendón, e incluso evitar su movimiento utilizando una férula removible. Aplicarse frío o calor en el músculo afectado ayuda a aliviar el dolor. El consumo de antiinflamatorios es muy útil para aliviar el dolor y la inflamación, así como la inyección de esteroides en el tendón. En última instancia, puede requerir cirugía para retirar el tejido inflamado del tendón. ...

Tortícolis

¿Qué es la tortícolis? Se trata de una contracción muscular prolongada, que afecta a los músculos del cuello, lo cual genera dolor y provoca que la cabeza se volee o rote hacia un lado. El dolor muscular se localiza en la zona del cuello pero puede subir a la cabeza o bajar al hombro o espalda. Pronóstico de la enfermedad En bebés y niños suele resultar sencillo de tratar. En caso de volverse crónica, puede presentar entumecimiento y hormigueo, por la presión sobre las raíces nerviosas en el cuello. La tortícolis puede ser debida a una mala postura. Síntomas de tortícolis Los síntomas que presenta suelen ser fáciles de detectar, entre otros podemos apreciar: Movimiento limitado en la zona del cuello Dolor de cabeza Dolor cervical Temblor de la cabeza Rigidez del músculo esternocleidomastoideo Postura anormal de la cabeza Hombro que está más alto que el otro Pruebas médicas para la tortícolis Las pruebas médicas consistirán en un examen físico para detectar: Una posición incorrecta de la cabeza. En casos de mayor gravedad, la cabeza está desplazada y doblada hacia un costado. Rigidez y acortamiento o alargamiento de los músculos del cuello. Estas pruebas pueden ser: Radiografía del cuello Tomografía computarizada del cuello Electromiografía (EMG) para ver los músculos afectados Resonancia magnética del cerebro Exámenes de sangre para buscar afectaciones asociadas ¿Cuáles son las causas de tortícolis? Las principales causas de torticolis son las siguientes: Por motivos genéticos (de forma hereditaria) Problemas en el sistema nervioso, la parte superior de la columna o los músculos Por una mala postura o movimiento brusco que cause una lesión muscular Otros factores a valorar pueden ser el estrés y la fatiga En caso de tortícolis al momento del nacimiento, puede ser debida a una posición incorrecta de la cabeza del bebé mientras crecía en el útero o si los músculos o el suministro sanguíneo hacia el cuello estaban lesionados. ¿Se puede prevenir? No hay una manera definitiva de prevenirla pero es recomendable evitar malas posturas, sobre todo a la hora de dormir o realizar ciertas actividades cotidianas. También cabe destacar algunas técnicas de relajación o estiramientos en la zona cervical, que pueden reducir las probabilidades de padecer tortícolis. Finalmente, una pronta detección puede evitar que empeore. Tratamientos para la tortícolis El tratamiento puede variar según la causa, ya sea por daño al sistema nervioso, columna o músculos del cuello. Según la afectación, se podrá realizar el siguiente tratamiento: Aplicar calor, masajes o tracción cervical. Esto puede aliviar el dolor de cabeza y cuello. Ejercicios de estiramiento. Inyectar botulínica o inyecciones en el punto para aliviar el dolor en una zona concreta. Usar collarín. La cirugía de la columna vertebral puede ser necesario en caso de que la tortícolis se produzca a causa de vértebras dislocados. En el caso de tortícolis al nacer se debe estriar el músculo del cuello. En este caso, para niños pequeños y bebés, se realizan estiramientos y posicionamientos pasivos. Si estos tratamientos, que en general son eficaces, no funcionan, hay la opción de cirugía para corregir el músculo. ¿Qué especialista lo trata? La tortícolis puede ser tratada por un especialista en osteopatía o un fisioterapeuta. ...

Tratamiento de fertilidad

El tratamiento de fertilidad es una técnica empleada en osteopatía destinada para aquellas parejas con problemas para tener hijos. Estos tratamientos aumentan considerablemente las probabilidades de embarazo en aquellas familias con serios problemas. La presión en la cabeza, en la zona abdominal o en otras partes del cuerpo pueden ser el desencadenante para que una mujer no pueda quedar embarazada. Trabajar estas aumentan las probabilidades y pueden ser la solución para muchas parejas deseosas de traer un hijo al mundo. ...

Traumatismos

Los traumatismos son lesiones o heridas físicas que sufre el paciente en sus órganos y tejidos. Existen múltiples lesiones traumáticas, entre las que destacan las lesiones de en las extremidades como los enguinces, las luxaciones o las fracturas. ...

Dr. Adolfo Reque Rydberg
Osteopatía
Marbella

Dr. Adolfo Reque Rydberg Osteópata en
Marbella

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