Hoy martes 6 de abril es el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz 2021 y, por ello, hemos preparado este interesante post en el que daremos respuesta a algunas de las dudas más habituales que nos vienen a todos a la cabeza respecto a la práctica deportiva.
Beneficios del
deporte para...
La llegada de la primavera trae consigo nuevas frutas y verduras como: nísperos, espárragos, fresas, rúcula, naranjas, judías verdes, pero ¿por qué es importante promover un cambio de alimentación y dejar atrás las comidas copiosas y de cuchara y sustituirlas por estos nuevos alimentos? La nutricionista y dietista Mónica Herrero nos lo cuenta.
Cuántas horas se
recomienda dormir
El tiempo que diariamente debemos dedicar a dormir siempre ha sido motivo de debate, sin embargo, parece que de forma global se coincide en que un mínimo de 8 horas al día sería lo conveniente.
Aun así, a menudo surgen nuevos debates científicos que cuestionan esta...
¿Sabías que
el tabaco es la causa principal de muerte evitable en el mundo? Además
de las graves consecuencias para la salud del fumador, existen múltiples
razones por las que empezar a dejar de fumar:
Salud: menor
riesgo de cáncer, infartos, enfermedades pulmonares… Por otro lado, cuando
dejamos el tabaco nuestro cutis se beneficia, respiramos mejor, reducimos
nuestra presión arterial,...
La menopausia es un periodo de la mujer que marca la
transición entre la etapa reproductiva y la no reproductiva, ya que se produce
el cese de la actividad ovárica y por tanto de la menstruación.
La media de edad a la que sucede es entre los 45 y los 55 años y no se trata...
La artista irlandesa Sharon Corr conoce a uno
de los bebés que se desarrollaba en las incubadoras del Institut Marquès cuando
realizó junto a Álex Ubago un concierto para embriones hace año y medio. La
célebre violinista de The Corrs ve cumplido su deseo de conocer a Alison, uno
de esos niños.
Aquellos embriones son hoy bebés sanísimos...
Hasta un
25% de la población española cuenta con problemas de sobrepeso u obesidadHasta un
40% de los jóvenes de entre 8 y 16 años tienen exceso de peso en EspañaHacer de
la alimentación saludable un ritual familiar es el principal remedio para
luchar contra esta problemática
Barcelona, febrero de 2020.- El incremento...
El pasado mes de junio el 5G llegó a 15 ciudades españolas y, desde entonces, el debate sobre cómo afecta la quinta generación de tecnología móvil a la salud ha estado sobre la mesa. Sin embargo, según la OMS, no se han dado indicios de que las radiaciones emitidas por los dispositivos dotados de 5G tengan efectos...
La onicomicosis, conocida más comúnmente como hongos en las uñas, es una infección provocada por tres tipos de hongos diferentes (dermatofitos (trichophyton y microsporum), levadura (cándida albicans) o mohos no dermatofitos.
¿Cómo sé si tengo
una infección por hongos?
Conocer si se tiene una infección por hongos en las uñas es sencillo,...
La estevia, también conocida como aditivo alimentario E-960, se muestra como una de las alternativas más saludables al azúcar, como la única opción "no artificial" en un sinfín de productos industriales, pero ¿es cierto el mensaje que se está transmitiendo al consumidor?
Nuestra nutricionista, Mónica Herrero, explica que la estevia no es un...
Expertos en lactancia materna repasan las medidas a tener en cuenta para que mamá y bebé lleven una lactancia óptima en verano.
Las pequeñas imágenes o iconos comúnmente conocidos como emojis se han colado en el lenguaje escrito de las personas que usan sistemas electrónicos para comunicarse como una forma para expresar o enfatizar sentimientos o hechos.
Para no romper con la actividad educativa, muchas familias apuestan por introducir cierta dosis de aprendizaje y actividades formativas durante el periodo vacacional.
Las expertas en Nutrición y Dietética del Centro Salud 10, Carla Gonzalo y Ángela Martín, hablan sobre el ayuno, una nueva forma de abstinencia de alimentos durante un periodo de tiempo determinado.
A día de hoy la celiaquía no cuenta con un tratamiento que elimine la enfermedad, sino que deben tomarse medidas en la alimentación para evitarla.
Alcanzar la felicidad es un objetivo vital, el cual ocupa debates, estudios científicos y libros de Psicología. Es habitual hacer lo posible pasa ser feliz, pero ¿es tan sencillo conseguirlo? Lo que está claro es que la felicidad se ha vuelto un concepto de vital importancia en todo el mundo, tanto es así que la Organización de las Naciones...
Diferentes estudios han demostrado que las relaciones sexuales y, sobre todo, experimentar orgasmos, son beneficiosas para la salud. Tener relaciones de calidad y experimentar nuevas sensaciones es algo cada vez más buscado. Pero si además le sumamos los múltiples beneficios que el sexo tiene para el cuerpo y la mente, vemos la importancia de practicarlo con cierta frecuencia.
El 14 de febrero se conoce por celebrar San Valentín, pero también se celebra el Día Europeo de la salud sexual.
Un punto clave para plantear la nueva situación del paciente es el papel de la pareja y mantener una comunicación fluida.
Médicos especialistas que buscan la excelencia recomiendan el Gabinete de Psicología Gloria Giménez,
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