¿Qué es la hipnosis Ericksoniana?

La hipnosis Ericksoniana es un enfoque psicoterapéutico que a través del trance hipnótico ayuda al paciente a utilizar sus propias asociaciones mentales, recuerdos y potenciales de vida para lograr sus propias metas terapéuticas. Clínicamente, la hipnosis se explica por un descenso en la actividad neuronal.

La hipnosis ericksoniana, también conocida como hipnoterapia de Erickson, se erige como una evolución de la hipnosis clásica, aunque con una identidad propia.
 

¿Por qué se realiza?

La sugestión hipnótica puede facilitar al paciente la utilización de habilidades y potenciales que ya existen dentro de él, pero que permanecen sin usarse o están poco desarrollados por una falta de entrenamiento o de comprensión.

La labor del hipnoterapeuta radica en que, por un lado, explora cuidadosamente la individualidad del paciente para conocer qué aprendizajes de vida, experiencias y destrezas mentales están disponibles en él y que le ayudarán a enfrentar problemas psicológicos y psicosomáticos o de manejo del dolor; y por otro lado, facilitará al paciente la aproximación a la experiencia de trance para que éste pueda utilizar sus respuestas internas, únicas y personales, para lograr las metas terapéuticas.

Se puede aplicar para tratar la ansiedad, estrés, autoestima, fobias, bajar de peso, dejar de fumar, depresión, pérdida y duelo, manejo del dolor, terapia de pareja, embarazo y preparación para el parto, preparación para exámenes y oposiciones, lograr metas personales y profesionales, aumentar la concentración y hablar en público.
 

¿En qué consiste?

El abordaje de la hipnoterapia tiene 3 pasos fundamentales:

1. Período de preparación: El terapeuta explora el repertorio de experiencias de vida del paciente y facilita marcos de referencia constructivos para orientar al paciente hacia el cambio terapéutico.
2. Trance terapéutico: en el que se activan y utilizan los propios recursos mentales del paciente.
3. Reconocimiento, evaluación y ratificación del cambio terapéutico conseguido.

Las sesiones de Psicoterapia con hipnosis Ericksoniana suelen tener una duración de dos horas y se realizan únicamente en formato presencial.
 

Preparación para la hipnosis Ericksoniana

En la primera sesión de hipnosis Ericksoniana el hipnoterapeuta realizará una entrevista al paciente, donde se establecerán los objetivos y las expectativas del paciente, y a continuación se realizará una técnica de inducción hipnótica.