Por Anna Vives Roura
30.03.22
Psicóloga
Tips de alimentación saludables para controlar la ansiedad
La ansiedad es un estado de excitación, alarma y preocupación constante que se instala en nuestra vida cotidiana y nos perturba. Entender sus síntomas y consecuencias para la salud es fundamental para ponerle remedio.
Por Anna Vives Roura
17.03.22
Psicóloga
Vivir en el extranjero, una experiencia única donde también puede ser necesaria ayuda psicológica
Una de las mejores experiencias de la vida es tener la oportunidad de salir de nuestra zona de confort y pasar una temporada en el extranjero. Sin embargo, la Sra. Anna Vives, psicóloga, explica que también es normal que, estando fuera de casa, necesitemos ayuda psicológica.
Por Anna Vives Roura
02.02.22
Psicóloga
La psicología de la reproducción
La Medicina de la Reproducción está centrada fundamentalmente en aquellos problemas que se originan en las complicaciones para reproducirse que estén relacionados con la esterilidad y/o la fertilidad.
Por Anna Vives Roura
03.01.22
Psicóloga
Consejos para disfrutar de unas vacaciones saludables
Las vacaciones son sinónimo de descanso, de pasar tiempo con la familia y de disfrutar, sin dejar de lado los hábitos saludables, que también tienen cabida. La Sra. Anna Vives, psicóloga, explica cómo sacar el máximo partido a las vacaciones desde esa premisa.
Por Anna Vives Roura
17.12.21
Psicóloga
Cómo evitar los excesos en Navidad: recomendaciones y consejos
Las comidas navideñas invitan a excesos en nuestra alimentación, así como el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. En este artículo Anna Vives Roura, especialista en Psicología, da consejos y recomendaciones para evitar estos excesos.
Por Anna Vives Roura
01.12.21
Psicóloga
Hábitos saludables durante el embarazo
En este artículo, la Dra. Anna Vives Roura, especialista en Psicología, explica qué hábitos saludables pueden seguir las mujeres durante el embarazo con el objetivo de tener un embarazo satisfactorio, un postparto tranquilo, una buena recuperación y una correcta lactancia.
Por Anna Vives Roura
10.11.21
Psicóloga
Hambre emocional: ¿continúas comiendo a pesar de sentirte lleno?
El hambre emocional es diferente al hambre físico, ingerimos alimentos inconscientemente y condicionados por nuestros estados de ánimo. En este artículo, Anna Vives Roura, especialista en Psicología, explica cómo se manifiesta y qué habitos nos pueden ayudar.
Por Anna Vives Roura
30.03.21
Psicóloga
Formaciones psicoemocionales en el ámbito empresarial
En tiempos de COVID apostar por la salud emocional de los empleados en las empresas es ahora, más que nunca, un valor en alza. Es una apuesta segura en prevención de la salud y en sus consecuentes ventajas a nivel empresarial.
Por Anna Vives Roura
23.02.21
Psicóloga
Cuidar de la salud emocional de los empleados, un valor al alza
En tiempos de COVID-19 apostar por la salud emocional de los empleados es un valor al alza. La Sra. Vives, psicóloga, explica los beneficios de las formaciones psicoemocionales para empresas: mejora el clima de trabajo y la productividad, así como el bienestar y motivación de los trabajadores.
Por Anna Vives Roura
25.01.21
Psicóloga
La estrecha relación de la piel y las emociones
Diversos estudios han demostrado que el 80% de los trastornos de la piel tienen un origen psicosomático. Sin importar si la lesión cutánea tiene una causa química o física, los dermatólogos creen que la urticaria puede ser una exteriorización emocional de la depresión.
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