Dolor en el pie

Especialidad de Reumatología

¿Qué es el dolor en el pie?

El dolor en el pie es una sensación desagradable o molesta que se puede sentir en cualquier parte del pie, como el arco, el talón, la planta, el empeine o lo dedos.

¿Cuáles son las causas del dolor en el pie?

Puede haber muchas causas del dolor en el pie:

  • Envejecimiento
  • Sobrepeso
  • Estar de pie durante largos períodos de tiempo
  • Lesión
  • Deformidad en el pie
  • Zapatos que no ajustan bien o que no tienen mucha amortiguación
  • Caminar demasiado u otras actividades deportivas
  • Trauma

Algunas patologías o lesiones que también puede producir dolor en el pie son:

  • Fracturas óseas
  • Artritis y gota
  • Callosidades y callos
  • Juanetes
  • Arcos caídos
  • Dedos en martillo
  • Daño nervioso a raíz de la diabetes
  • Neuroma de Morton
  • Verrugas plantares
  • Fascitis plantar
  • Fractura por sobrecarga
  • Esguince
  • Problemas de los nervios

¿Se puede prevenir el dolor en el pie?

Se recomienda seguir las siguientes medidas para prevenir problemas en el pie:

  • Usar calzado cómodo que ajuste bien
  • Usar zapatillas deportivas lo más frecuentemente posible (especialmente al caminar)
  • Evitar zapatos estrechos en la punta y tacones altos
  • Ir cambiando con frecuencia los zapatos para correr
  • Incrementar la cantidad de ejercicio progresivamente
  • Hacer precalentamiento y refrescarse al hacer ejercicio
  • Aprender ejercicios para fortalecer los pies y evitar el dolor
  • Bajar de peso (si es necesario)

¿En qué consiste el tratamiento del dolor en el pie?

El tratamiento depende de la causa del dolor:

  • Férula (fractura)
  • Zapatos que protejan los pies
  • Extirpación de verrugas plantares o callos
  • Calzado ortopédico o plantillas
  • Fisioterapia
  • Cirugía del pie

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