La salud, vista por expertos
Artículos médicos del Begoña Fernández Seco Más de 5641 artículos avalados por los mejores especialistas médicos

Por Begoña Fernández Seco
24.01.19
Psicóloga

¿Baja autoestima? Descubre cómo mejorarla

La autoestima es la percepción evaluativa que tenemos acerca de nosotros mismos, es decir, un conjunto de opiniones, creencias y sensaciones acerca de nosotros y que forman nuestro autoconcepto. Conoce cómo se puede mejorar de la mano de la especialista Begoña Fernández.

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Por Begoña Fernández Seco
16.02.18
Psicóloga

Principales factores que causan la depresión

Una buena terapia psicológica debe terminar con unas sesiones dedicadas a la Prevención de Recaídas, que disminuyen la probabilidad de sufrir otro cuadro depresivo y fortalecen el paciente dotándole de estrategias para los casos de nuevos sucesos estresantes o bajadas del estado de ánimo.

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Por Begoña Fernández Seco
05.09.17
Psicóloga

Cómo evitar los problemas de pareja en verano

Las vacaciones son un período esperado por todos con ilusión, un momento para desconectar de las obligaciones diarias y recargar pilas. Pero, ¿por qué es tan habitual las consultas al psicólogo aumenten tras el período vacacional?

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Por Begoña Fernández Seco
07.06.17
Psicóloga

Hasta el 30% de los europeos tiene problemas de control en el gasto

En general, los motivos que llevan al consumismo compulsivo son la insatisfacción personal, la depresión, la inseguridad y la impulsividad. Se debe profundizar en el porqué del comportamiento ya que el paciente normalmente tiene un vacío dentro y carece de autoestima.

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Por Begoña Fernández Seco
10.05.17
Psicóloga

TOC, cómo detectarlo

Pensamientos, impulsos o imágenes espontáneas y difíciles de evitar, malestar por lo que sucede y realización de conductas para aliviar esta ansiedad son solo algunos de los síntomas que podrían demostrar que lo que se padece es un TOC, un Trastorno Obsesivo-Compulsivo.

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Por Begoña Fernández Seco
06.03.17
Psicóloga

Ansiedad: cómo controlarla

La Dra. Fernández Seco explica las principales causas y síntomas de la ansiedad, uno de los trastornos mentales que más problemas causan hoy en día. ¿Se puede prevenir la ansiedad? ¿Hay un tratamiento?

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Por Begoña Fernández Seco
24.10.16
Psicóloga

Psicología positiva para afrontar la vida de una forma más optimista

¿Sabes en qué consiste la psicología positiva? Explica Begoña Fernández que se trata del funcionamiento humano óptimo. Descubre cómo se consigue.

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