Artículos del doctor: Begoña Fernández Seco Más de 8922 artículos avalados por los mejores especialistas médicos

Por Begoña Fernández Seco
07.06.21
Psicóloga

¿Cómo serán las vacaciones poscoronavirus?

Desde el fin del estado de alarma el pasado mes de mayo, se está percibiendo un cambio a positivo en el estado de ánimo de la gente. Muchos de nosotros nos hemos apresurado a visitar a nuestros seres queridos, que desde hace muchos meses no habíamos visto. Esta tendencia se incrementará aún más en la época estival, ya una época ilusionante de por sí.

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Por Begoña Fernández Seco
16.03.21
Psicóloga

¿Qué secuelas psicológicas ha dejado la Covid-19?

Ha transcurrido ya un año desde el día en el que se anunció el estado de alarma, en marzo de 2020 y el mundo se metió en sus casas. Desde entonces hasta ahora, el coronavirus ha ido dejando secuelas, tanto a los que han sido afectados directamente por la enfermedad o por sus consecuencias. Conoce más de la mano de Begoña Fernández.

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Por Begoña Fernández Seco
23.02.21
Psicóloga

¿Cómo saber si tengo la autoestima baja?

La autoestima es un término que está de moda y se ha escrito mucha literatura últimamente acerca de cómo mejorarla, y de la importancia de tener una autoestima sana. Conoce cómo detectar una autoestima baja en el siguiente artículo.

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Por Begoña Fernández Seco
05.02.21
Psicóloga

¿Cómo afecta una mascota en el bienestar emocional?

Cada vez son más los estudios que confirman del poder beneficioso que tiene vivir con una mascota en nuestra salud. Descubre cómo de la mano de la especialista Begoña Fernández Seco, psicóloga en Madrid.

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Por Begoña Fernández Seco
09.10.20
Psicóloga

¿Cómo saber si tengo depresión?

La depresión es considerada como unas de las enfermedades más comunes a nivel mundial, especialmente en el mundo moderno. Esta no solo afecta al mundo emocional de la persona, sino también al conductual y al mundo de las cogniciones.

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Por Begoña Fernández Seco
10.01.20
Psicóloga

Claves para superar el duelo

El duelo es un estado emocional que nos golpea de forma inesperada ante la pérdida de un ser querido. Superarla es un proceso esencial para continuar con nuestro día a día.

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Por Begoña Fernández Seco
24.12.19
Psicóloga

Desconfianza en la pareja: falta de autoestima o malas experiencias pasadas

La desconfianza en la pareja puede verse influida por una falta de autoestima pero también por experiencias pasadas, ya que las cargas emocionales sin resolver pueden afectar a las relaciones futuras. La Sra. Fernández, psicóloga, explica cómo vivir una relación de pareja con confianza.

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Por Begoña Fernández Seco
13.11.19
Psicóloga

Cómo evitar el estrés

El estrés no es ajeno a nosotros, al revés, somos los responsables de crearlo. Nuestra reacción y actitud a la hora de afrontar las situaciones adversas son clave a la hora de combatir el estrés; nosotros somos quién da la intensidad e importancia a las cosas.

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Por Begoña Fernández Seco
24.01.19
Psicóloga

¿Baja autoestima? Descubre cómo mejorarla

La autoestima es la percepción evaluativa que tenemos acerca de nosotros mismos, es decir, un conjunto de opiniones, creencias y sensaciones acerca de nosotros y que forman nuestro autoconcepto. Conoce cómo se puede mejorar de la mano de la especialista Begoña Fernández.

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Por Begoña Fernández Seco
16.02.18
Psicóloga

Principales factores que causan la depresión

Una buena terapia psicológica debe terminar con unas sesiones dedicadas a la Prevención de Recaídas, que disminuyen la probabilidad de sufrir otro cuadro depresivo y fortalecen el paciente dotándole de estrategias para los casos de nuevos sucesos estresantes o bajadas del estado de ánimo.

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