Por Begoña Fernández Seco
24.12.19
Psicóloga
Desconfianza en la pareja: falta de autoestima o malas experiencias pasadas
La desconfianza en la pareja puede verse influida por una falta de autoestima pero también por experiencias pasadas, ya que las cargas emocionales sin resolver pueden afectar a las relaciones futuras. La Sra. Fernández, psicóloga, explica cómo vivir una relación de pareja con confianza.
Por Begoña Fernández Seco
13.11.19
Psicóloga
El estrés no es ajeno a nosotros, al revés, somos los responsables de crearlo. Nuestra reacción y actitud a la hora de afrontar las situaciones adversas son clave a la hora de combatir el estrés; nosotros somos quién da la intensidad e importancia a las cosas.
Por Begoña Fernández Seco
24.01.19
Psicóloga
¿Baja autoestima? Descubre cómo mejorarla
La autoestima es la percepción evaluativa que tenemos acerca de nosotros mismos, es decir, un conjunto de opiniones, creencias y sensaciones acerca de nosotros y que forman nuestro autoconcepto. Conoce cómo se puede mejorar de la mano de la especialista Begoña Fernández.
Por Begoña Fernández Seco
16.02.18
Psicóloga
Principales factores que causan la depresión
Una buena terapia psicológica debe terminar con unas sesiones dedicadas a la Prevención de Recaídas, que disminuyen la probabilidad de sufrir otro cuadro depresivo y fortalecen el paciente dotándole de estrategias para los casos de nuevos sucesos estresantes o bajadas del estado de ánimo.
Por Begoña Fernández Seco
05.09.17
Psicóloga
Cómo evitar los problemas de pareja en verano
Las vacaciones son un período esperado por todos con ilusión, un momento para desconectar de las obligaciones diarias y recargar pilas. Pero, ¿por qué es tan habitual las consultas al psicólogo aumenten tras el período vacacional?
Por Begoña Fernández Seco
07.06.17
Psicóloga
Hasta el 30% de los europeos tiene problemas de control en el gasto
En general, los motivos que llevan al consumismo compulsivo son la insatisfacción personal, la depresión, la inseguridad y la impulsividad. Se debe profundizar en el porqué del comportamiento ya que el paciente normalmente tiene un vacío dentro y carece de autoestima.
Por Begoña Fernández Seco
10.05.17
Psicóloga
Pensamientos, impulsos o imágenes espontáneas y difíciles de evitar, malestar por lo que sucede y realización de conductas para aliviar esta ansiedad son solo algunos de los síntomas que podrían demostrar que lo que se padece es un TOC, un Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
Por Begoña Fernández Seco
06.03.17
Psicóloga
La Dra. Fernández Seco explica las principales causas y síntomas de la ansiedad, uno de los trastornos mentales que más problemas causan hoy en día. ¿Se puede prevenir la ansiedad? ¿Hay un tratamiento?
Por Begoña Fernández Seco
24.10.16
Psicóloga
Psicología positiva para afrontar la vida de una forma más optimista
¿Sabes en qué consiste la psicología positiva? Explica Begoña Fernández que se trata del funcionamiento humano óptimo. Descubre cómo se consigue.
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