¿Qué es la terapia sensoriomotriz?

La terapia sensoriomotriz es un enfoque terapéutico que se basa en la comprensión de la interrelación entre las experiencias corporales, emocionales y cognitivas.

Se centra en el aquí y ahora, utilizando la conciencia del cuerpo y los movimientos para explorar y abordar traumas, tensiones emocionales y patrones de comportamiento disfuncionales.

Objetivos de la terapia sensoriomotriz

• Integración cuerpo-mente: La terapia busca fomentar la integración y conexión entre las sensaciones físicas y las experiencias emocionales para lograr un equilibrio psicofísico más saludable.
• Resolución de traumas: Trabaja en la identificación y liberación de traumas almacenados en el cuerpo, facilitando la curación a un nivel somático y emocional.
• Desarrollo de la conciencia corporal: Promueve la conciencia y aceptación de las sensaciones corporales, permitiendo a los individuos comprender y gestionar mejor sus respuestas al estrés.
• Mejora de la regulación emocional: Ayuda a desarrollar habilidades para regular las respuestas emocionales a través de la conexión consciente con las experiencias corporales.

¿Qué ventajas presenta?

La terapia sensoriomotriz se destaca por su enfoque holístico, abordando la conexión vital entre el cuerpo y la mente en el proceso terapéutico. Al trabajar directamente con experiencias somáticas, emocionales y cognitivas, esta terapia promueve una integración completa, facilitando la resolución de traumas somáticos y la mejora de la conciencia corporal.

Sus ventajas incluyen una regulación emocional más efectiva, adaptabilidad a diversas problemáticas de salud mental, y la capacidad de complementar otros enfoques terapéuticos, contribuyendo así a un bienestar integral y personalizado.

¿Cuándo acudir a terapia sensoriomotriz?

La terapia sensoriomotriz puede ser beneficiosa en una variedad de situaciones, incluyendo:

• Trauma psicológico: Para aquellos que han experimentado eventos traumáticos y buscan una terapia centrada en el cuerpo.
• Trastornos de ansiedad: Para mejorar la regulación emocional y reducir la ansiedad.
• Trastornos del estado de ánimo: Puede ser útil en el manejo de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
• Problemas de estrés: Para aquellos que buscan técnicas efectivas para gestionar el estrés cotidiano.

¿Qué especialista trata la terapia sensoriomotriz?

La terapia sensoriomotriz es llevada a cabo por profesionales de la salud mental, como psicólogos o terapeutas ocupacionales, que han recibido formación específica en este enfoque.

Estos profesionales cuentan con las habilidades necesarias para guiar a los individuos en la exploración de sus experiencias corporales y emocionales.