Alimentación infantil

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¿Qué es la Alimentación infantil?

Durante los primeros años de vida de un niño es necesaria una correcta nutrición, no sólo para garantizar un buen crecimiento físico de la criatura, sino también para su desarrollo intelectual. De ella depende su habilidad para aprender, pensar, comunicarse con los demás y adaptarse al ambiente. Por lo tanto, una buena alimentación es esencial para que el niño crezca sano y fuerte y puede influir de manera directa en el futuro.

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Los niños tienen necesidades especiales relacionadas con el crecimiento y el desarrollo, tanto físico como mental

¿Qué enfermedades trata la Alimentación infantil?

Si la alimentación infantil no es la adecuada, el niño podría desarrollar determinadas enfermedades cardiovasculares, o sufrir problemas de sobrepeso y obesidad. Además, es en edades tempranas cuando los niños adquieren los hábitos alimenticios y las costumbres de la vida diaria que posteriormente serán difíciles de cambiar. Por eso es muy importante establecer desde pequeños tanto una rutina de práctica regular de ejercicio, como unos buenos hábitos nutricionales. Las recomendaciones médicas para una correcta alimentación infantil son: la ingesta de cinco frutas y verduras al día, no abusar de las grasas, o controlar el consumo de bebidas azucaradas y de golosinas.

Entre las enfermedades que se pueden desarrollar por una mala alimentación infantil se encuentran las siguientes: anemia, diabetes, hipertensión arterial, gastritis, y enfermedades odontológicas.

¿Cuándo hay que ir al especialista?

Los niños, como individuos en crecimiento, tienen necesidades especiales relacionadas con el crecimiento y el desarrollo, tanto físico como mental. Por esta razón, es importante visitar al especialista que trata el tema de la alimentación infantil, en este caso el pediatra.

Alrededor de los 12 meses de edad, los niños están preparados para empezar a beber leche de vaca, aunque pueden seguir amamantando después del año si ambas partes están dispuestas a ello. Además, al año también puede ser que los niños se empiecen a cansar de alimentos para bebés y quieran alimentos más consistentes. Existen aciertos y errores en la alimentación infantil, pero es el pediatra el que se encargará de aconsejar a los padres los alimentos y la dieta que se debe seguir.

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