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Por qué no es buena idea hacer compras de Black Friday por la noche o con sueño

El sueño es fundamental para un funcionamiento óptimo físico y mental. Lo es también para nuestro bolsillo, más aún en estas fechas próximas al Black Friday. El control de impulsos, necesario también para regular las compras que hacemos, es esencial cuando lo tenemos a tan fácil alcance y a golpe de click y recibimos incontables estímulos invitándonos a ello.

Ronquidos, pausas de respiración y somnolencia, los síntomas de la apnea del sueño

La apnea del sueño consiste en la interrupción repetida de la respiración. Es una enfermedad muy frecuente, que suele afectar más a hombres que a mujeres, y presenta múltiples causas. La Dra. Cano, especialista en Neumología y Medicina del Sueño, explica cómo podemos detectar y tratar esta enfermedad.

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