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¿Sabes cuáles son las lesiones de rodilla más comunes?

Los ligamentos de la rodilla son estructuras fibrosas que unen el fémur a la tibia y al peroné actuando a modo de cinchas que guían los movimientos de la articulación de un modo coordinado con la acción de los músculos. La ruptura de estos ligamentos crea movimientos anormales e incongruencia articular o pérdida total de contacto de los extremos articulares.

Dime qué deporte prácticas y te diré las lesiones más frecuentes (y cómo evitarlas)

Actualmente hay una tendencia colectiva hacia una “vida sana” y se han puesto de moda los hábitos saludables, donde destaca la práctica de la actividad deportiva. Es innegable que desde el punto de vista científico, el deporte genera un efecto beneficioso para el organismo, tanto en el aspecto aeróbico como para el aparato locomotor.

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