Artículos médicos de Ansiedad

La ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones persistentes y difíciles de controlar. Este artículo responde a las dudas más habituales de forma clara y sencilla. Descubre cómo identificar...

La pandemia puso a prueba la estabilidad emocional de millones, mostrando cómo la ansiedad emerge ante confinamientos, traumas repetidos y la necesidad de dar sentido a la vida. Este análisis revela t...

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve intensa y persistente puede afectar el bienestar físico y mental. Conoce sus causas, tipos, síntomas y los tratamientos psicológi...

Descubre qué es una crisis de ansiedad, por qué ocurre y cómo manejarla. Conoce qué es el fenómeno del miedo al miedo y sigue las técnicas prácticas para recuperar la calma y prevenir nuevos episodios...

En este artículo de Xavier Font, especialista en Psicología, encontrarás qué es la ansiedad, cómo distorsiona la percepción de la realidad y cuáles son las técnicas de la terapia breve estratégica par...

Descubre qué es la higiene mental, sus pilares fundamentales y cómo aplicar hábitos diarios para mejorar el equilibrio emocional, reducir el estrés y prevenir problemas psicológicos.

La ansiedad puede afectar tu concentración, energía y productividad diaria. Descubre cómo gestionarla con estrategias prácticas y cuándo acudir a un especialista.

El malestar, la angustia y la ansiedad son cada vez más frecuentes en la sociedad actual. Descubre sus causas, consecuencias y cómo aprender a gestionarlos.

En este artículo Carlos Salas Merino, especialista en Psicología, explica cómo la ansiedad puede tratarse con éxito en sesiones online, sus técnicas, ventajas y la importancia del seguimiento profesio...

Entender la ansiedad es el primer paso para manejarla. Descubre qué es la ansiedad, cómo distinguirla de la preocupación normal y qué recursos existen para afrontarla en el contexto actual.