By Óscar Arce Gutiérrez
20.10.23
Physical therapist
Explorando el método pilates: tu camino hacia un mayor bienestar
Vivimos en una época en la que mantener una buena salud y un estado físico óptimo es esencial para afrontar las exigencias de nuestros trabajos, las responsabilidades familiares, las interacciones sociales y el tiempo de ocio. Sin embargo, este ritmo de vida a menudo nos lleva a realizar adaptaciones tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente.