Artículos médicos de Ansiedad

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En este artículo, el Sr. Alejandro Castro Marín, especialista en Psicología, explica cómo podemos reconocer los síntomas de la ansiedad y de qué manera podemos controlarla mediante el uso de técnicas ...

En este artículo Sonia García Pardo, especialista en Psicología, explica qué es la ansiedad social, en qué consiste la exposición gradual para superar las situaciones que causan miedo, cuáles son los ...

En este artículo, la Sra. María Fernández Pachón explica qué es y en qué consiste la ansiedad, así como la manera de identificarla, sus tipologías y cómo actuar ante ella.

En este artículo, Jordi Maurici, especialista en Psicología, explica la importancia del autoconocimiento para la prevención de una crisis de ansiedad. Además, concreta qué herramientas pueden ayudar a...

En este artículo María del Mar Extremera Sánchez, especialista en Psicología, habla sobre los trastornos de ansiedad, cómo puedes identificar las primeras señales, en qué momento debes acudir a un esp...

En este artículo, te descubrimos cómo puedes identificar los síntomas de la ansiedad (sentimientos de inquietud y síntomas físicos) y dar el primer paso para conseguir una vida más tranquila y equilib...

En este artículo, Catalina Calafat, especialista en Psicología, explica algunas ventajas de la terapia online. Además, concreta varias técnicas que se han demostrado especialmente eficaces en un entor...

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o de peligro. Sin embargo, cuando esta respuesta es excesiva o se produce sin un desencadenante claro, puede convertirse en...

En este artículo la Dra. Betzabeth Suárez Gutiérrez, especialista en Psiquiatría, habla sobre la relación entre la ansiedad y los trastornos del sueño, qué elementos y estrategias puedes incluir para ...