Artículos médicos de la Sonia García Pardo

Descubre qué son las fobias y los ataques de pánico, sus síntomas, causas y cómo superarlos con tratamientos efectivos y estrategias de manejo emocional.

Descubre cómo un estilo de vida equilibrado puede ayudar a gestionar el estrés y reducir la ansiedad. Aprende estrategias prácticas para mejorar tu bienestar emocional.

En este artículo Sonia García Pardo, especialista en Psicología, explica qué es la ansiedad social, en qué consiste la exposición gradual para superar las situaciones que causan miedo, cuáles son los ...

Las fobias son trastornos de ansiedad caracterizados por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos, situaciones o actividades específicas.

En este artículo, la Sra. Sonia García Pardo, especialista en Psicología, explica qué son los ataques de pánico en el transporte público, una condición frecuente, ya que en el transporte público puede...