Stress

 
Lo stress è uno stato di stress fisico ed emotivo causato in risposta ad uno stimolo o pressione positiva o negativa. Si tratta di uno stato di difesa, a piccole dosi, aiuta il corpo a reagire e adattarsi agli eventi. Così, un normale livello di stress è considerato sano e perfino positivo in quanto contribuisce a incoraggiare le persone ad agire agli stimoli della vita quotidiana. Tuttavia, quando lo stress è eccessivo o non adeguatamente controllato, può causare l'usura mentale, come irritabilità e l'ansia, e disturbi psicosomatici. Un disturbo psicosomatica è una malattia fisiologica causata da cause emotive, di solito da stress. Alcuni dei disturbi psicosomatici più comuni causati da stress sono mal di testa, insonnia, tensione muscolare, problemi digestivi e cardiaci, vertigini ...
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