Perdere peso con Protein Diet Dr. Augustine Molins
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Pubblicato: 01/12/2012
| Aggiornato: 15/02/2023
Editor: Top Doctors®
Con l'arrivo della bella stagione arriva anche la preoccupazione per i chili di troppo. Ma come realizzare rimuovere senza rischiare la vostra salute?
Dr. Agustin Molins, estetica e specialista di nutrizione e un membro dei medici Medicina, ci dice come per ottenere una rapida perdita di peso mantenibile e soprattutto sano con la dieta di proteine.
Questa dieta si basa sulla riduzione del numero di calorie consumate, nonché la diminuzione dei carboidrati e grassi, che è quello che vogliamo a perdere, ma mantenendo la quantità di proteine necessarie per mantenere la massa muscolare.
Allo stesso modo, l'apporto di minerali e vitamine garanzie necessarie in modo che il nostro corpo non ha una carenza nutrizionale, calorica solo.
