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Consejos para tratar las varices durante el verano

Escrito por el enero 27, 2016 en Consejos y prevención, Por tu salud | 0 comentarios

Durante el verano, debido al calor, aumentan los problemas de circulación en las piernas. El Dr. Aureli Muñoz Vicèn de la Clínica Vascular de Terrassa y miembro de Top Doctors, ofrece unos consejos y hábitos saludables para evitar estos problemas. piernas

Los síntomas de una mala circulación, como el cansancio, el hormigueo o la hinchazón de las piernas, se intensifican cuando suben las temperaturas. Es por ello que las personas afectadas deben extremar los cuidados.

Las varices son un problema de circulación en la sangre que afecta sobre todo a las mujeres. Los especialistas afirman que un 80% de las mujeres mayores de 35 años padece varices. La Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular calcula que por cada hombre afectado hay 2,5 mujeres con varices.

Consejos médicos para tratar las varices durante el verano

  • Proteger las piernas del Sol y el calor excesiva
  • Evitar el sedentarismo, hacer ejercicio, andar a diario
  • Al final de la ducha, alternar con agua fría
  • Masajes en sentido ascendente con geles fríos
  • Hidratarse. Es necesario beber dos litros de agua al día
  • Evitar la obesidad
  • Elevar las piernas. Es aconsejable tener las piernas elevadas
  • Evitar los tacones altos, calzado cómodo
  • Evitar prendas muy ajustadas a las piernas
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