Varices en verano: cómo tratarlas

Escrito por: Dr. Aureli Muñoz Vicèn
Publicado: | Actualizado: 15/02/2018
Editado por: Top Doctors®

Según los expertos en Angiología y Cirugía Vascular, durante el verano aumentan los problemas de circulación en las piernas a causa del calor. En la siguiente fotografía se muestran algunos de los ejercicios que se pueden realizar para sobrellevar los síntomas de las varices en épocas más calurosas. 

Varices: síntomas

El cansancio, el hormigueo en las piernas o la hinchazón son algunos de los síntomas de la mala circulación sanguínea, causante de las varices y arañas vasculares. Estos síntomas suelen intensificarse cuando llega el calor y por ello, se deben extremar los cuidados en verano.

Los síntomas se manifiestan principalmente en mujeres, sobretodo si hay una predisposición hereditaria. De hecho, los especialistas afirman que el 80% de las mujeres mayores de 35 años padece varices.

Según el cálculo de La Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular, por cada hombre afectado por varices, existen 2,5 mujeres.

Consejos médicos para tratar las varices durante el verano

• Proteger las piernas del calor excesivo y del sol.

• Hacer ejercicio y andar a diario.

• Alternar el agua caliente con el agua fría al final de la ducha.

• Darse masajes en sentido ascendente con geles fríos.

• Hidratarse. Es necesario beber dos litros de agua al día.

• Cuidar la alimentación.

• Elevar las piernas con frecuencia. Es aconsejable hacer ejercicios con las piernas elevadas.

• Evitar los tacones altos o muy planos, utilizar calzado cómodo.

• Evitar las prendas que son muy ajustadas a las piernas.

Por Dr. Aureli Muñoz Vicèn
Angiología y Cirugía vascular

Con más de 30 años de experiencia, el Dr. Muñoz Vicèn es un referente en Angiología y Cirugía vascular. Actualmente es Director Médico de la Clínica Vascular Dr. Aureli Muñoz S.L., en Terrassa que está formada por un gran equipo médico, entre los que destaca su hija, la Dra. Sílvia Muñoz Escudé, responsable del laboratorio vascular del centro. Anteriormente, el Dr. ha trabajado en diferentes hospitales como el Hospital Universitari Mútua de Terrasa, Jefe de Servicio del Hospital General de Cataluña, la Clínica Teknon y la Clínica Belodonte. Es miembro de diferentes sociedades médicas y ha realizado diversos cursos y publicaciones tanto a nivel nacional como internacional.

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