Las habilidades comunicativas en la construcción y mantenimiento de relaciones interpersonales
Como seres humanos, nacemos con la capacidad innata de comunicarnos, una habilidad esencial para nuestras relaciones. Esta capacidad nos permite interactuar de manera saludable y enriquecedora con nuestros iguales, fomentando así las relaciones sociales.
Cómo desarrollar la inteligencia emocional: la clave para el éxito personal y profesional
En este artículo, Anna Vives, especialista en Psicología, explica el modelo de Goleman, Mayer y Salovey, dos autores clave en Psicología, para entender los aspectos que influyen en el desarrollo de la inteligencia emocional.
Mitos y realidades del posparto
En este artículo, la Sra. Anna Vives Roura, especialista en Psicología, resuelve los mitos y las realidades que giran alrededor del posparto. Además, explica qué impacto tienen los mitos del posparto en la salud mental de las nuevas madres y cómo se puede manejar la presión social.
Tips de alimentación saludables para controlar la ansiedad
La ansiedad es un estado de excitación, alarma y preocupación constante que se instala en nuestra vida cotidiana y nos perturba. Entender sus síntomas y consecuencias para la salud es fundamental para ponerle remedio.
Vivir en el extranjero, una experiencia única donde también puede ser necesaria ayuda psicológica
Una de las mejores experiencias de la vida es tener la oportunidad de salir de nuestra zona de confort y pasar una temporada en el extranjero. Sin embargo, la Sra. Anna Vives, psicóloga, explica que también es normal que, estando fuera de casa, necesitemos ayuda psicológica.
La psicología de la reproducción
La Medicina de la Reproducción está centrada fundamentalmente en aquellos problemas que se originan en las complicaciones para reproducirse que estén relacionados con la esterilidad y/o la fertilidad.
Consejos para disfrutar de unas vacaciones saludables
Las vacaciones son sinónimo de descanso, de pasar tiempo con la familia y de disfrutar, sin dejar de lado los hábitos saludables, que también tienen cabida. La Sra. Anna Vives, psicóloga, explica cómo sacar el máximo partido a las vacaciones desde esa premisa.
Cómo evitar los excesos en Navidad: recomendaciones y consejos
Las comidas navideñas invitan a excesos en nuestra alimentación, así como el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. En este artículo Anna Vives Roura, especialista en Psicología, da consejos y recomendaciones para evitar estos excesos.
Hábitos saludables durante el embarazo
En este artículo, la Dra. Anna Vives Roura, especialista en Psicología, explica qué hábitos saludables pueden seguir las mujeres durante el embarazo con el objetivo de tener un embarazo satisfactorio, un postparto tranquilo, una buena recuperación y una correcta lactancia.
Hambre emocional: ¿continúas comiendo a pesar de sentirte lleno?
El hambre emocional es diferente al hambre físico, ingerimos alimentos inconscientemente y condicionados por nuestros estados de ánimo. En este artículo, Anna Vives Roura, especialista en Psicología, explica cómo se manifiesta y qué habitos nos pueden ayudar.
