Cómo tratar la disfunción eréctil desde la Psicología

La disfunción eréctil es un problema que afecta a muchos hombres en algún momento de su vida. Se trata de la dificultad o incapacidad para lograr o mantener una erección del pene que permita tener una relación sexual satisfactoria. La disfunción eréctil puede tener diversas causas, tanto físicas como psicológicas, y puede afectar la autoestima, la confianza y la calidad de vida de quienes la padecen. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces para mejorar esta condición, que van desde medicamentos orales hasta terapias psicológicas o dispositivos mecánicos. En este artículo te explicaremos qué es la disfunción eréctil, cómo abordarla psicológicamente y sus opciones de tratamiento, junto con la psicóloga Inmaculada Domínguez Ángel.

¿Cuáles son las causas psicológicas más comunes de la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil puede tener diversas causas psicológicas, las más comunes son:

• Ansiedad: la ansiedad es una causa común de la disfunción eréctil. La preocupación excesiva por el rendimiento sexual, las presiones laborales, financieras o personales, y otros factores estresantes pueden afectar negativamente el rendimiento sexual.
• Depresión: la depresión puede afectar el deseo sexual y la capacidad para lograr una erección. Los cambios químicos en el cerebro pueden causar trastornos del estado de ánimo que influyen en la respuesta sexual.
• Baja autoestima

¿Qué opciones de tratamiento existen para la disfunción eréctil?

Hay varias opciones de tratamiento disponibles para la disfunción eréctil, tanto médicas como de terapia psicológica. Las opciones médicas las opciones más comunes son:

• Medicamentos orales: son inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5(PDE5) y son efectivos en aproximadamente el 70% de los hombres con disfunción eréctil.
• Ondas de choque: Las ondas de choque son una terapia que se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil. Se conoce como terapia de ondas de choque de baja intensidad (TOC); La TOC funciona mediante la aplicación de ondas de sonido de alta frecuencia a través de la piel del pene, estas ondas de sonido ayudan a estimular el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo del pene.
• Terapia de inyección peniana: El farmaco Alprostadil es una medicación que se inyecta en el pene para aumentar el flujo sanguíneo y producir una erección, siendo una opción efectiva para las personas que no han alcanzado los resultados deseados con otros tratamientos.
• La cirugía para la disfunción eréctil es una opción terapéutica que se considera en casos de disfunción eréctil grave o cuando otras terapias no han funcionado. Existen varias opciones de cirugía disponibles, como las prótesis peneanas, revascularización del pene y cirugías para tratar la causa subyacente de la disfunción.

Opciones de intervención psicológica

La terapia psicológica es una opción de tratamiento efectivo para la disfunción eréctil causada por factores psicológicos. En la terapia, el psicólogo/sexólogo clínico trabajará con el paciente para explorar los factores subyacentes que pueden estar contribuyendo a la disfunción eréctil.

El tratamiento puede incluir técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), que pueden ayudar al paciente a identificar y cambiar patrones de pensamientos negativos y a aprender a manejar mejor el estrés y la ansiedad. (La función sexual está controlada por el sistema nervioso central en diferentes niveles corticales, y la disfunción sexual puede ocurrir por alteraciones en cualquier punto de dichos sistemas (Haslam, 1982). La actividad genital y otros tejidos eréctiles están mediados por el sistema nervioso parasimpático. Tanto el orgasmo como la eyaculación están bajo el control del sistema nervioso simpático. En condiciones fisiológicas, los dos sistemas están en equilibrio, pero puede haber un desequilibrio en las situaciones de respuesta de ansiedad. En los hombres se asocia con la incapacidad para mantener una erección o eyaculación precoz (Haslam, 1982) y las respuestas sexuales y de ansiedad pueden ser inhibición parasimpática y activación simpática (Pérez, 1992).

También puede incluir la terapia de pareja, que puede ayudar a mejorar la comunicación y la intimidad en la relación, lo que a su vez puede reducir la ansiedad y mejorar la función eréctil.

La terapia psicológica para la disfunción eréctil puede requerir tiempo y paciencia por parte del paciente. Sin embargo, para aquellos que están dispuestos a trabajar en su problema, la terapia psicológica puede ser una forma efectiva de abordar la disfunción eréctil y mejorar la calidad de vida sexual y emocional.

¿Qué papel juega la salud mental en la disfunción eréctil?

La salud mental juega un papel importante en la disfunción eréctil, el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales que pueden tener un impacto significativo en la respuesta sexual.

La ansiedad de rendimiento o ejecución, el miedo a no ser capaz de mantener una erección o poder satisfacer a la pareja sexual, puede crear un círculo vicioso y empeorar la disfunción eréctil.

Algunos de los fármacos utilizados para tratar los problemas en salud mental, pueden tener efectos secundarios que afecten a la respuesta sexual del hombre. Es importante tener en cuenta que el abuso de sustancias, como el alcohol y las drogas, puede contribuir a la disfunción eréctil. Por lo tanto, si una persona experimenta disfunción eréctil, es importante considerar su estado de salud mental y buscar la ayuda adecuada. Un profesional de la salud mental puede ayudar a abordar problemas emocionales subyacentes que pueden estar contribuyendo a la disfunción eréctil.

4 cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la disfunción eréctil

1. Es importante mantener una dieta saludable, ya que la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, que son factores que contribuyen a la disfunción eréctil. Se deben incorporar a la dieta más frutas y verduras, granos enteros, proteínas magras y limitar los alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares refinados.
2. Hacer ejercicio regular nos ayudará a mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de obesidad y diabetes, lo que a su vez puede mejorar la disfunción eréctil, al menos con 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana.
3. El estrés puede contribuir a la disfunción eréctil, por lo que es importante encontrar formas de reducirlo, implementando con técnicas de relación, meditación, yoga o respiración profunda.
4. Limitar el consumo de alcohol y tabaco.

¿Cuáles son los síntomas de la disfunción eréctil que requieren una intervención?

Los síntomas que pueden requerir una intervención:

1. Incapacidad para lograr una erección: Si tiene dificultad para lograr una erección incluso cuando está excitado sexualmente.
2. Incapacidad para mantener una erección: Si tiene una erección, pero no puede mantenerla durante el acto sexual.
3. Erecciones blandas: Si su pene no se pone lo suficientemente erecto como para penetrar durante el acto sexual.
4. Erecciones intermitentes: Si experimenta erecciones solo de vez en cuando, o si tiene dificultades para tener una erección en ciertas situaciones, durante el sexo o la masturbación.
5. Disminución del deseo.

Es importante contactar con profesionales especializados de la salud, para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.