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Terapia EMDR: ¿qué es y cómo puede ayudar?

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, más conocida por sus siglas en inglés, EMDR, es una forma de psicoterapia desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro a finales de los años 80. Esta innovadora técnica ha ganado reconocimiento por su eficacia en el tratamiento de trastornos relacionados con experiencias traumáticas y otros problemas emocionales.

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