Acupuntura para la ansiedad

Escrito por: Dra. Margarita De Legorburu Bella
Publicado:
Editado por: Patricia Fernández Ramos

Entendemos por ansiedad una respuesta involuntaria del organismo a estímulos tanto internos como externos que se perciben por la persona que la padece como peligrosos. Pueden ser imágenes, pensamientos, ideas, lugares, personas…. Aparece un sentimiento desagradable o da síntomas físicos o de tensión.

En estado normal (no patológico) es una reacción del cuerpo que nos permite reaccionar frente a las situaciones de peligro. Esto sería la ansiedad adaptativa, que es positiva y necesaria en un cierto grado para desenvolvernos por la vida y tener precaución delante de situaciones potencialmente peligrosas

Cuando superamos cierta intensidad o la capacidad adaptativa entre el individuo y el entorno que le rodea está situación se convierte en anormal y aparecen síntomas. Suelen ser muy poco claros y muy diversos.

Estamos hablando de síntomas mentales, físicos o alteraciones de conducta delante de esa situación. También hemos de descartar enfermedades físicas que podrían dar entre sus síntomas un aumento de la ansiedad. Es frecuente que muchos pacientes antes de ser diagnosticados de ansiedad pasen por un montón de especialistas.

 

¿A que nos referimos cuando hablamos de ataques de ansiedad?

Los ataques de ansiedad también se conocen como crisis de pánico. Aparece de manera repentina un miedo o malestar intenso que puede durar desde minutos a horas. Depende de cuál sea la causa o situación desencadenante pueden alargarse más en el tiempo y llegar a ser un gran problema.

 

¿Cómo ayuda la acupuntura a la ansiedad?

La acupuntura es de gran ayuda en los tratamientos de ansiedad sobretodo en casos leves o en fases iniciales. También es frecuente que podamos conseguir que los ansiolíticos se necesiten en menos cantidad o bien que hagan el efecto que no se ha llegado a conseguir.

Al implantar el acupuntor las pequeñas y prácticamente indoloras agujas hay una liberación inmediata de endorfinas que produce una relajación y sensación de bienestar desde el primer momento. Los efectos se van acumulando al sumar tratamientos hasta llegar a conseguir en muchos casos que remitan los síntomas o a disminuirlos en una u otra medida. Dependerá mucho de la reacción de cada persona al tratamiento tal y como pasa con el uso de ansiolíticos.

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La acupuntura puede reducir el consumo de ansiolíticos en pacientes con ansiedad
 

¿Cuántas sesiones de acupuntura son necesarias para la ansiedad?

El número de sesiones necesarias es difícil de prever ya que cada persona arrastra su patología acompañante, sus circunstancias familiares, laborales y un largo etc que lo hace diferente a los otros.

No es lo mismo una ansiedad antes de una oposición, que una por un divorcio o por la muerte de un ser querido. Tampoco es lo mismo un despido del trabajo, una sobrecarga laboral continuada o el diagnóstico de una enfermedad grave.

Tampoco es la misma situación una persona que ya acude a la consulta con un tratamiento en curso con resultados diversos y que le gustaría dejarlos, que una que no le hacen efecto, que otra que solo ha tenido un amago pero le han aconsejado que se trate para no ir a peor.

También podemos ver casos de ansiedad por emociones positivas, no sería producida por miedos o temores pero si una aceleración que puede llegar a generar síntomas.

Todas estas grandes diferencias que pueden llegar a producir el mismo abanico de síntomas, las hemos de valorar de manera diferente para poder ofrecer a cada persona la mejor ayuda de la que somos capaces.

 

¿Qué beneficios presenta la acupuntura frente a otros tratamientos de ansiedad?

Los beneficios de la acupuntura frente a otros tratamientos son claros, ya que no va a producir dependencia ni tolerancia (necesitar cada vez más medicación), no va a producir ni daños colaterales ni efectos secundarios. Es decir, es una muy buena opción para tratar la ansiedad o como coadyuvante de otros tratamientos para reforzar al paciente y llegar a eliminarlos en caso de ser posible.

Con nuestros tratamientos la intención es regular a la persona en su totalidad así que con una historia clínica completa sabremos donde y como hemos de actuar.

Otra característica es que no nos vamos a guiar por protocolos establecidos y cada persona va a tener un tratamiento absolutamente personalizado de acuerdo a sus características y situación.

Por Dra. Margarita De Legorburu Bella
Acupuntura

Reconocida experta en acupuntura, la Dra. De Legorburu Bella se licenció en Medicina y Cirugía en la Universidad Autónoma de Barcelona en 1984. Posee un Máster en Acupuntura por la Fundació Bosch i Gimpera de la Universidad de Barcelona, del cual es co-fundadora, y un Máster en PNL por el Institut Gestalt de Barcelona. Es diplomada en acupuntura por la Universidad de Pekín (China) y la escuela de Sri-Lanka y, además, por la Universidad de Tolouse a través del Hospital del Sagrat Cor de Barcelona. Médico acreditado por la Sección colegial del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona, es directora médica de su propia clínica privada en Barcelona desde 1987. Desde 1988, la doctora es la Responsable de Acupuntura en Clínica Sant Josep de Vic.

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