ACERE: un enfoque innovador en la terapia cognitivo-conductual con hipnosis clínica

En Psicología siempre estamos en la búsqueda de enfoques innovadores que puedan ayudar a nuestros pacientes a superar obstáculos emocionales y mentales.

En este artículo, explicaremos un enfoque prometedor que está ganando reconocimiento en la comunidad terapéutica: ACERE. Es un enfoque creado por Nela Osorio. Significa Autodescubrimiento de Creencias Erróneas y Reestructuración Emocional. Este método combina principios de la terapia cognitivo-conductual con la poderosa herramienta de la hipnosis clínica, ofreciendo a los pacientes una vía única para el cambio y el crecimiento personal.

¿Qué es ACERE?

ACERE es un enfoque terapéutico desarrollado con el objetivo de ayudar a las personas a identificar y cambiar creencias erróneas arraigadas que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional.

Se basa en la premisa fundamental de que nuestras creencias y pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos. A través de la terapia cognitivo-conductual, los pacientes aprenden a reconocer patrones de pensamiento negativos y distorsiones cognitivas que pueden estar perpetuando su sufrimiento.

La integración de la hipnosis clínica en el proceso terapéutico agrega una dimensión adicional al tratamiento. Durante el estado de hipnosis, los pacientes están más receptivos a sugerencias y cambios, lo que facilita la reestructuración de creencias arraigadas. La hipnosis también puede ayudar a acceder a recuerdos y emociones profundas que de otra manera podrían estar bloqueados o subconscientes.

¿Cómo funciona ACERE?

El proceso de ACERE comienza con una evaluación exhaustiva de las creencias y pensamientos del paciente. Se exploran las experiencias pasadas, los eventos traumáticos y las narrativas personales que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional presente. A través del diálogo y la reflexión guiada, el terapeuta ayuda al paciente a identificar patrones de pensamiento negativos y a cuestionar su validez.

Una vez que se han identificado las creencias erróneas, se emplea la hipnosis clínica para acceder al subconsciente del paciente y facilitar la reestructuración de dichas creencias. Durante las sesiones de hipnosis, se utilizan técnicas específicas para introducir sugerencias positivas y promover una nueva forma de pensar y sentir. Estas sugerencias están diseñadas para fortalecer la autoestima, fomentar la resiliencia emocional y promover el bienestar general del paciente.

Beneficios de ACERE

ACERE ofrece una serie de beneficios para aquellos que buscan mejorar su salud emocional y mental:

• Cambio profundo: al abordar las creencias subyacentes a nivel subconsciente, ACERE facilita un cambio profundo y duradero en la forma en que los pacientes piensan y se sienten.
• Mayor autoconocimiento: a través del proceso de autodescubrimiento, los pacientes desarrollan una mayor conciencia de sus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento.
• Reducción del malestar: al desafiar y reestructurar creencias negativas, ACERE puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Mejora en la calidad de vida: al cultivar una mentalidad más positiva y adaptativa, los pacientes pueden experimentar una mejora significativa en su calidad de vida y bienestar general.