Сердечно-сосудистой системы профилактики в любом возрасте

В Испании парадокс, что у нас есть высокая частота факторов риска, особенно высокий уровень холестерина, гипертония, курение и sobrepeso- дается, а также частота сердечно-сосудистых осложнений ниже, чем в других странах с тем же или более низкой нагрузке факторов риска. Это сделали создает ложное сознание «средиземноморского» иммунитет, который несет в себе суицидальную пассивность перед эпидемией, которая, несомненно, придет из-за ухудшение жизни молодежи и подростков.

Факторы риска развития сердечно - сосудистых заболеваний

Хотя многие до сих пор полагают, что женщины не в коей мере свободны от этого заболевания. Напротив, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний выше у женщин, а также дает им тот факт, что менее часто применяются диагностические и терапевтические процедуры с доказанной эффективностью.

И не правда, что с определенного возраста, больше не стоит предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Это правда, что чем раньше вы начнете снижение факторов риска больше смертности снижается, но так, что в любом возраст удлиняет выживание и предельные осложнения (инсульт и сердечную недостаточность в частности) снижается. Одним из недостатков сердечно-сосудистой профилактики является то, что большая часть усилий прикладываются к группе высокого риска (с уже обнаруженной болезни или группы множественных факторов риска), в то время как большинство осложнений будет происходить в популяции считается низкий уровень риска, не имеют доступа к кардиологу и профилактики.

Первичная профилактика сердечно - сосудистых заболеваний

В обоих первичной профилактики для человека, который не имел каких-либо осложнений, таких как вторичные для тех, кто желает, чтобы избежать повторения эпизода, образ жизни имеет важное значение. Такой образ жизни состоит из трех основных компонентов, прекращение курения, регулярные физические упражнения и достаточное питание. Что касается диеты, являются важными пяти аспектов: потребление калорий с точкой зрения веса, солей, алкоголя, жиров и гликемического индекса. Что касается упражнений, он рассматривается как ключевой пункт сердечно-сосудистой профилактики и рекомендуется для всех людей в той или иной степени в зависимости от их характеристик и некоторых конкретных рекомендаций. И против курения, сумма не является приемлемым или нет какой-либо запасной (электронные сигареты не помогают бросить курить, и по своей природе вредна).