Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Dra. Caridad Gimeno Uribes
питание и диетология

Доктор Gimeno Uribes является руководителем блока команды питания и диетологии Кирон больницы Валенсии. Она специализируется на антропометрических, биохимических и пищевых исследований как у здоровых пациентов и больных с различной патологией. Preventeiva также работает над питанием и Neurocoaching в интегральном группы по укреплению здоровья. Она преподает в университете CEU Карденал Herrera.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes

Спортивное питание: Что должно измениться?

Для правильного планирования спортивного питания, мы должны принимать во внимание индивидуальные особенности, предварительное состояние питания и вид спорта в исполнении.

Важно также, чтобы убедиться в том, что в периоды тренировки или выполнение спортивных событий. Все питательные вещества, необходимые для всех людей, но в случае спортсменов, увеличение потребностей в энергии, может увеличить потребности некоторые из них, особенно макроэлементы, такие как углеводы и белки, а также воды.

Даже так, спортивное питание должно быть разнообразным, предотвращая ликвидации группы продуктов, и должны быть разработаны с учетом требований, которые приводят к практике спорта.

Что касается принимать добавки, мы можем сказать, что для любительской практике с хорошо сделанной диеты, вам не нужно использовать какие-либо добавки. Для элитных спортсменов, возможно, потребуется дополнить любой дефицит, если медицинские тесты вы придерживаетесь об этом.

питание и диетология в Valencia
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства