La fobia sociale, la paura della gente

La fobia sociale, detta anche ansia sociale, è un disturbo mentale caratterizzato da una intensa paura di uno o più tipi di situazioni sociali in cui la persona che viene osservata o credete note.

La fobia sociale provoca una serie di cambiamenti di atteggiamento e lo stato delle persone.

• Cambiamenti nel vostro pensiero: ingrandimento della critica ha subito da parte di altri. Una delle caratteristiche principali di fobia sociale è l'elevato preoccupazione presto una situazione che dovrebbe essere affrontato in futuro.
• Le variazioni di risposte fisiologiche: sudorazione eccessiva, tensione muscolare, tachicardia, respirazione superficiale e brevità.
• Le variazioni di risposte comportamentali: movimenti ripetitivi, il linguaggio del corpo o scuse tensione fuori della situazione.
• Cambiamenti affettivi: Le persone con fobia sociale tendono ad evitare situazioni con scuse del tipo "non mi voglia" o "preferisce essere solo" per non dover passare attraverso una opinione pubblica negativo.

Le persone con fobia sociale cercano di evitare, per quanto possibile, queste situazioni. Oppure, passano attraverso loro cercando a tutti i costi gli altri solo percepire la loro risposta d'ansia. Questo atteggiamento di "non accorgersi che ..." è uno dei fattori che influenzano tale fobia sociale persiste, in quanto impedisce le persone colpite da questo disturbo genera strumenti di gestione emotivo, cognitivo e comportamentale.

Approssimativamente intorno 10-13% delle persone sperimenta fobia sociale a un certo punto della loro vita. La paura di parlare in pubblico è un tipo molto comune di fobia sociale.

Quali sono le cause della fobia sociale?

L'origine del disturbo, o fobia sociale è diverse possibili cause. Da una parte, vi è una certa vulnerabilità biologica predisponente fobia sociale, cioè una componente ereditaria. Alcune persone tendono ad essere socialmente inibito e intensamente ansia esperienza.

Il fattore educativo è anche una possibile causa di fobia sociale. I modelli sociali influenzano per affrontare o evitare certe situazioni. Come anche essi influenzano le loro esperienze sociali. Ad esempio, ci sono persone che si sentono critiche del pubblico come un'esperienza particolarmente dannoso. Alla luce di queste esperienze, la persona impara una serie di credenze che ti fanno essere in grado di soddisfare determinate situazioni sociali e in grado di superare con successo con calma e la forza di critica negativa degli altri.

Quando questi fattori anche aggiunti eventi di vita stressanti, come ad esempio un problema familiare o di stress da lavoro, la probabilità di sviluppare aumenta fobia sociale.

Il trattamento per la fobia sociale

Trattamento di Psicologia di fobia sociale è costituito da due strumenti clinici: ristrutturazione cognitiva e l'esposizione. Entrambi gli strumenti devono lavorare in parallelo.

Ristrutturazione cognitiva mira a comprendere il motivo per cui la persona percepisce e interpreta situazioni sociali serve come una minaccia insormontabile. È un trattamento da quali meccanismi cognitivi prima che il paziente si ferma credono fermamente che il fallimento di fronte agli altri è probabile catastrofica sviluppare.

Inoltre, la mostra si propone di imparare di nuovo processo di base: smettere di correre in una situazione di ansia. Il paziente gradualmente a superare le situazioni in cui l'ansia è più il protagonista gradualmente.

La durata dei trattamenti psicologici per la fobia sociale circa 15 sedute.

Se una persona con fobia sociale non ricevono un trattamento psicologico, spesso gravi conseguenze emotive e piano sociale. Spesso alcune persone con fobia sociale ricorrere ad alcol o altre sostanze, per attutire le risposte per l'ansia causata.

Fonte: l'unione di diversi modelli o modelli di foabia sociale di diversi autori. Con Julia Vidal