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 Rosa María Espinosa

Rosa María Espinosa
Nutrizione e Dietetica

Oltre al centro di coordinamento, nonché di praticare nelle loro linee di lavoro, Rosa Maria Espinosa è il responsabile tecnico del centro, e responsabile dalla fine del 2009, quando l'azienda è nata, può avere numerose collaborazioni nei media comunicazione e audiovisivo nazionale.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione

Diete miracolose al bikini operazione

dieta miracolo crema Nonostante il passare del tempo, i programmi del pasto ancora popolarmente conosciuta proposto dal dottor. Atkins e Michel Montignac, oggi etichettato "diete miracolose" a causa della velocità con cui presumibilmente formano il nostro corpo. Tuttavia, ciò che perseguiamo questi piani e più di recente creato, ma con nomi diversi, né come certi né raccomandato come vogliono farci credere.

 

A seconda della donna, ci sono diete che raccomandano donne una specifica quantità di calorie a seconda della larghezza dei fianchi, se rappresentano un dato personale e non trasferibili ciascuno. Un'altra dieta miracolo è la dieta di emergenza, che comporti la perdita di 2 kg e mezzo in cinque giorni ... Sì, l'acqua, non grasso, quindi i suoi risultati durano solo un breve periodo di tempo.

 

Altre diete sospetti

La dieta del riso, pollo e mela è curioso come il suo nome. E ', per 9 giorni, mangiando solo riso durante i primi 3 giorni, solo pollo nelle mele prossimi 3, e solo negli ultimi 3. Proprio lei sta guadagnando peso invece di perderlo, perché il metabolismo, piuttosto che spendere, risparmiare energia per sopravvivere alla mancanza di sostanze nutritive.

Abbiamo anche trovato la dieta del gelato che consente di mangiare uno ogni giorno ... Sacrificare cibo. Inoltre, la dieta esprimono elimina gran parte il consumo di proteine ​​e grassi, in cui il grasso consentito solo un cucchiaio di olio è alto, e l'unica proteina di provenienza yogurt e gelatina.

 

Diete apparentemente sani

Se ascoltiamo "dieta di patate" Potremmo pensare che è molto sano. Ma se è costituita interamente da, avremmo chiaramente parlando di una dieta con un chiaro deficit nutrizionale. Curiosa la Atkins, dieta proteine ​​e in cui tutti i carboidrati vengono rimossi con carne open bar, portando ad un aumento del colesterolo, trigliceridi e acido urico, e la necessità di eliminare tutte le proteine ​​in eccesso ingerito. Infine, la dieta Montignac non può mescolare i carboidrati con le proteine ​​e grassi nello stesso pasto, quindi presumibilmente il corpo utilizza più energia digerire. Se questo fosse vero verdure, latticini, cereali (pane, pasta, riso) o noci dovrebbe essere rimosso dal potere contenente carboidrati e proteine ​​in un momento.

Nutrizione e Dietetica presso Barcelona
Fonte: Articolo redatto in base all’esperienza e alla carriera del medico

Publicado por: Top Doctors®

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione