Come prevenire la sarcopenia, malattia per la quale nessun farmaco ancora
Autore:prevenzione sarcopenia dovrebbe iniziare in età adulta, in quanto la perdita di massa muscolare e la funzione si avvia una trentina di anni e si fa più importante da cinquanta. La prevenzione si basa sul mantenimento di un elevato livello di attività fisica nella vita di tutti i giorni, l'esecuzione di esercizi di resistenza specifica, una corretta alimentazione ed evitare comportamenti a rischio (fumo, alcol). Stabilire queste abitudini può ritardare l'insorgenza di sarcopenia, forse più di un decennio, a seconda dell'età in cui i cambiamenti cominciano.
Probabilmente vale la pena utilizzare test di screening per rilevare in questa popolazione, anche se c'è ancora alcun accordo su quale età per iniziare la ricerca, né è stato dimostrato che lo screening popolazione rilevante migliora gli esiti clinici.
Un'alternativa è alla ricerca di sarcopenia in alcune impostazioni di assistenza sanitaria o in popolazioni a rischio. Più vecchi ricoverati presso ospedali, case di cura o centri di riabilitazione, e che frequentano le consultazioni geriatrici sono gruppi a rischio; ripetute cadute, quelli che sembrano camminare più lentamente, che hanno prolungato la limitazione dell'attività fisica, quelle con un bastone o stampella, o coloro che hanno problemi crescenti dalla sedia.
Trattamento di sarcopenia
Trattamento della sarcopenia deve necessariamente includere l'esercizio di resistenza e la dieta migliorare, aumentare l'assunzione di proteine per 1.2-1.5 g / kg / die e che copre il fabbisogno calorico. In alcuni casi, inoltre è necessario ricorrere a integratori alimentari, che possono contenere leucina, HMB e vitamina D per ottimizzare i suoi effetti sul muscolo.
Un accordo a condizione di proteine per tutta la giornata, con un accento sul mangiare proteine immediatamente dopo l'esercizio, in quanto il muscolo sembra di avere la priorità in quel momento per ricevere le proteine ingerite è anche raccomandato.
Noi non abbiamo farmaci per il trattamento di sarcopenia.
Fisiopatologia della sarcopenia
La fisiopatologia della sarcopenia è molto complesso, che comprende sia i processi di regolamentazione neurologici endocrino e processi muscolari.
Con l'invecchiamento normale, la qualità delle fibre muscolari di deterioramento, riducendone la valvola a farfalla, la velocità di accorciamento e l'elasticità.
cambiamenti anatomici riducono il numero di fibre muscolari (in particolare di tipo IIA) e infiltrazione grassa del muscolo si verifica anche con una riduzione nel numero e l'attivazione delle cellule satelliti muscolari. anche aumentare con l'età i livelli di miostatina e la regolazione di vari geni che regolano il metabolismo delle proteine muscolari in circolo viene modificato.
Su l' altra parte, anche influenzato controllo del movimento neurologico.
