Adicción a las nuevas tecnologías

Written by: Dr. Antonio Rodrigo Parra
Published: | Updated: 08/02/2018
Edited by: Top Doctors®

Los espeialistas en Psicología establecen que las nuevas tecnologías se han convertido en las protagonistas de nuestro día a día a la hora de relacionarnos socialmente.

El uso excesivo de las tecnologías puede repercutir de forma negativa en nuestra salud

 

Ventajas e inconvenientes en la salud de las nuevas tecnologías

 

Las nuevas tecnologías han aportado muchas ventajas a la hora de llevar a cabo las actividades cotidianas: es posible comunicarse al momento con los demás y desde cualquier lugar, aumenta la productividad de los trabajadores y estudiantes y facilita la búsqueda de la información entre otros.

Sin embargo, el uso excesivo de estas nuevas tecnologías puede repercutir de forma negativa en diversos aspectos, como por ejemplo:
 

  • Disminución de la atención.
     
  • Estrés y baja tolerancia a la frustración.
     
  • Necesidad de llevar a cabo varias tareas a la vez.
     
  • Dependencia a los dispositivos tecnológicos.
     
  • Aislamiento social.
     
  • Trastornos de sueño.

 

Hay que diferenciar el mundo real del virtual

 

En el diario La Vanguardia establecen que las personas pasan más de 3 horas al día utilizando dispositivos móviles como smartphones, ordenadores portátiles o tablets.

Este tiempo es cada vez mayor, lo que provoca la necesidad de tratar este tema de forma urgente. Hay que saber diferenciar entre un uso normal de las tecnologías y un uso patológico que distorsione la vida de las personas creándoles dependencia.

En PsicoSalud Almería animan a las personas a hacer una reflexión sobre la presencia de las tecnologías en la vida cotidiana de las personas, sin llegar a la dependencia y esclavitud hacia ellas, ya que el uso de las mismas ha de ser sano y justificado.

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By Dr. Antonio Rodrigo Parra
Psychology

Dr. Rodrigo Parra is a renowned specialist in Clinical Psychology with an important career that currently runs the reference center PsicoSalud Almeria. His exhaustive training has a Doctorate in Psychology from the University of Granada and a specialization in Clinical Psychology. During his long professional career as a clinical psychologist in the Andalusian Health Service, he has combined clinical practice in several prestigious centers and associations for social purposes such as Caritas Diocesana, Cruz Roja or the Progreso y Salud Foundation.

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