Adicción a las nuevas tecnologías

Escrito por: Dr. Antonio Rodrigo Parra
Publicado: | Actualizado: 08/02/2018
Editado por: Top Doctors®

Los espeialistas en Psicología establecen que las nuevas tecnologías se han convertido en las protagonistas de nuestro día a día a la hora de relacionarnos socialmente.

El uso excesivo de las tecnologías puede repercutir de forma negativa en nuestra salud

 

Ventajas e inconvenientes en la salud de las nuevas tecnologías

 

Las nuevas tecnologías han aportado muchas ventajas a la hora de llevar a cabo las actividades cotidianas: es posible comunicarse al momento con los demás y desde cualquier lugar, aumenta la productividad de los trabajadores y estudiantes y facilita la búsqueda de la información entre otros.

Sin embargo, el uso excesivo de estas nuevas tecnologías puede repercutir de forma negativa en diversos aspectos, como por ejemplo:
 

  • Disminución de la atención.
     
  • Estrés y baja tolerancia a la frustración.
     
  • Necesidad de llevar a cabo varias tareas a la vez.
     
  • Dependencia a los dispositivos tecnológicos.
     
  • Aislamiento social.
     
  • Trastornos de sueño.

 

Hay que diferenciar el mundo real del virtual

 

En el diario La Vanguardia establecen que las personas pasan más de 3 horas al día utilizando dispositivos móviles como smartphones, ordenadores portátiles o tablets.

Este tiempo es cada vez mayor, lo que provoca la necesidad de tratar este tema de forma urgente. Hay que saber diferenciar entre un uso normal de las tecnologías y un uso patológico que distorsione la vida de las personas creándoles dependencia.

En PsicoSalud Almería animan a las personas a hacer una reflexión sobre la presencia de las tecnologías en la vida cotidiana de las personas, sin llegar a la dependencia y esclavitud hacia ellas, ya que el uso de las mismas ha de ser sano y justificado.

Por Dr. Antonio Rodrigo Parra
Psicología

El Dr. Rodrigo Parra es un reconocido especialista en Psicología Clínica con una importante trayectoria que actualmente dirige el centro de referencia PsicoSalud Almería. Su exhaustiva formación cuenta con un Doctorado en Psicología por la Universidad de Granada y la especialización en Psicología Clínica. Durante su larga carrera profesional como psicólogo clínico en el Servicio Andaluz de Salud, ha combinado la práctica clínica en varios centros de prestigio y en asociaciones con fines sociales como Caritas Diocesana, Cruz Roja o la Fundación Progreso y Salud. 

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