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Día del Trabajador 2026: burnout, ansiedad e insomnio laboral — señales y qué hacer antes de tocar fondo
En este artículo el Dr. Marc Agraz, especialista en Psiquiatría, explica qué es el burnout...
El Dr. Marc Agraz es un reconocido especialista en Psiquiatría. Cuenta con muchos años de experiencia en la profesión y una extensa formación en distintos campos de la especialidad. Se graduó en Medicina por la Universitat de Lleida, con mención especial con matrícula de honor en Farmacología Clínica. A posteriori realizó su especialización vía MIR en Psiquiatría en el Hospital Universitario Santa María y en el Hospital Universitario Arnau de Vilanova, ambos en Lleida. Desde entonces ha asistido y participado en más de 130 cursos, symposiums y jornadas de superespecialización para ampliar conocimientos en distintos ámbitos de la Psiquiatría.
Posee una formación integral para ofrecer un tratamiento personalizado en múltiples áreas de la salud mental. Su experiencia en trastornos de ansiedad le permite ayudar a pacientes que se enfrentan desde la ansiedad generalizada, fobias sociales y ataques de pánico. Además, sus conocimientos en trastornos del sueño abarcan desde el insomnio o las pesadillas recurrentes hasta parasomnias y problemas en el ritmo circadiano, ayudando a mejorar la calidad del descanso de sus pacientes. Además, el Dr. Agraz también es experto en trastornos depresivos, abordando tanto la depresión mayor como el duelo, y en el tratamiento de adicciones comportamentales, como pueden ser el uso excesivo del móvil, las redes sociales o el juego patológico.
Asimismo, con un enfoque especializado en el trastorno de estrés postraumático (TEPT), brinda apoyo a quienes han sufrido eventos traumáticos severos o tras situaciones de catástrofes naturales. Su atención abarca también el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), ya sea en niños como en adultos, ofreciendo tanto terapias farmacológicas como estrategias de apoyo terapéutico.
A lo largo de su trayectoria el Dr. Agraz ha combinado su labor asistencial con la docencia, siendo responsable adjunto de la tutorización de sesiones clínicas de MIR de Psiquiatría, además de Psicólogos Internos Residentes (PIR) y Enfermeras Internas Residentes (EIR) en el Hospital Universitario Sta. María de Lleida. También ha participado como docente en actividades prácticas de evaluación de competencias (ACOE) dentro de la enseñanza del Grado de Medicina de la Facultad de Medicina de la Universitat de Lleida. Paralelamente, también desarrolla una importante actividad investigadora y divulgativa, siendo autor y co-autor de numerosos artículos científicos de la especialidad en revistas nacionales e internacionales, y ponente asiduo en congresos de Psiquiatría.
Además de todo lo anterior, cuenta con formación en enfoques terapéuticos de corriente predominante psicodinámica-lacaniana y humanista-integrativa, lo que le permite ofrecer una atención personalizada y holística a cada paciente, combinando intervenciones psicofarmacológicas y psicoterapéuticas. El Dr. Agraz tiene como objetivo desestigmatizar los trastornos mentales, realizar tratamientos respetuosos con el organismo y considerar tanto el aspecto emocional como vivencial. Busca, además, asegurar el empoderamiento del paciente mediante intervenciones en la comunidad. Actualmente, es director médico y psiquiatra en su propio gabinete privada, la Consulta del Dr. Agraz.

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