Terapia cognitivo-conductual
Tratamientos
Medicina del Sueño
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia psicológica, es decir, del habla, en la que mediante la ayuda de un psicoterapeuta se realizan sesiones que te ayuden a tomar más conciencia de tus pensamientos negativos, de modo que logres ser más resolutivo en situaciones exigentes.
Se trata de