Tratar la ansiedad

Cuando la ansiedad es recurrente, si ha consultado su problema con un médico, es lógico que la solución haya sido tratamiento con ansiolíticos. Son muy eficaces y, sobre todo, facilitan alivio a corto plazo.

Pero el origen de su ansiedad sigue ahí, permanece a pesar de la medicación. No es de extrañar que cuando retire el fármaco vuelva la angustia.

Es preciso conocer el motivo de ésta y cómo, inconscientemente, la mantiene con su modo habitual de enfrentarse a las situaciones de su vida y a las personas que tienen algún vínculo con la causa de su malestar.

Investigar estas cuestiones con la ayuda de un psicólogo, mediante una psicoterapia, le va a facilitar deshacer los nudos que le impiden recuperar su bienestar.