
Por Ldo. Carlos L. Postigo Moreno
27.11.23
Psicólogo
¿Por qué el mindfulness es clave para la salud mental y algunas enfermedades físicas?
En este artículo Carlos L. Postigo Moreno, especialista en Psicología, explica en qué consiste el mindfulness, en qué enfermedades se emplea, cuáles son las principales técnicas y cómo puede mejorar nuestra concentración y productividad.