Por Juan López Cano
05.04.24
Psicólogo
¿Cómo puede la terapia ayudarnos a manejar la ansiedad y cambiar nuestra percepción del miedo?
En este artículo Juan López Cano, especialista en Psicología, explica qué es la ansiedad, cuáles son los principales signos de alerta, de qué forma nos ayuda la terapia y qué estrategias de autoayuda pueden ser efectivas.