Artículos médicos de Gestión emocional

¿Te cuesta desconectar, necesitas tenerlo todo bajo control o te sientes agotado mentalmente? Aprende a reconocer las señales de ansiedad y cuándo consultar con una psicóloga.

Aprende qué es la inteligencia emocional, cómo gestionar las emociones, mejorar la autoestima y desarrollar relaciones más saludables con ayuda psicológica.

Según la Dra. María Oliver Morejón, especialista en Psicología en el Instituto de obesidad de Madrid, la causa más habitual no es la falta de voluntad, sino la alimentación emocional: comer para gesti...

En este artículo explicamos qué es el trauma psicológico, por qué puede seguir influyendo en la vida cotidiana años después y cómo un tratamiento especializado puede ayudar a recuperar el bienestar.

En este artículo explicamos cómo las experiencias de apego y el trauma complejo pueden influir en las relaciones adultas, por qué tendemos a repetir determinados patrones y cuándo es recomendable acud...

En este artículo explicamos por qué la ansiedad puede aparecer incluso cuando aparentemente todo está bien, qué mecanismos psicológicos la mantienen y cómo un tratamiento personalizado puede ayudarte ...

Descubre en este artículo qué relación hay entre obesidad, trastorno por atracón y TDAH y cómo influyen el sistema de recompensa, la impulsividad y la regulación emocional.

En este artículo aprende cómo hablar entre mujeres de temas difíciles sin juicio, crear apoyo emocional real y transformar la vergüenza en vínculos de confianza y bienestar psicológico.

En este artículo Rubén Flores Millat, especialista en Psicología, explica qué es la astenia primaveral, por qué aparece el cansancio y el ánimo bajo en primavera y cuándo conviene acudir a un psicólog...

En este artículo explicamos qué es el trauma complejo, cómo puede afectar a la vida emocional y qué papel tiene la psicoterapia en su tratamiento.