Osteoporosis: entendiendo y previniendo la fragilidad ósea

La osteoporosis es una enfermedad ósea común que afecta a millones de personas. Aquí te presentamos respuestas a las preguntas más frecuentes sobre esta condición.

¿Qué es la osteoporosis y cuáles son sus causas principales?

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a fracturas.

Se produce cuando el cuerpo pierde más hueso del que puede reponer, principalmente debido a:

• El envejecimiento.
• La falta de actividad física.
• Deficiencia de calcio o vitamina D.
• Tabaquismo.
• Predisposición genética.

¿Quiénes corren más riesgo de desarrollar osteoporosis y cómo se diagnostica?

Las mujeres posmenopáusicas, las personas mayores, aquellos con antecedentes familiares de osteoporosis o aquellos con baja densidad ósea tienen mayor riesgo. El diagnóstico generalmente se realiza mediante densitometría ósea, una prueba indolora que mide la densidad mineral ósea.

¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis y cómo se trata esta enfermedad?

La osteoporosis es conocida como una enfermedad "silenciosa" debido a la ausencia de síntomas hasta que se produce una fractura. El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida (dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular) y, en algunos casos, medicamentos para fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas.

¿Cuáles son las complicaciones y consecuencias de la osteoporosis si no se trata?

Las fracturas óseas son la principal complicación. Las fracturas de cadera, columna vertebral y muñeca son comunes en personas con osteoporosis y pueden causar dolor crónico, discapacidad y reducir la calidad de vida.

¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis y mantener huesos fuertes y saludables?

La prevención es clave. Una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicios de fortalecimiento, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son medidas preventivas importantes. Además, es vital someterse a pruebas de densidad ósea según las recomendaciones médicas.

¿Existe alguna novedad en el tratamiento o enfoques emergentes para la osteoporosis?

Avances en la investigación continúan buscando tratamientos más efectivos. Terapias nuevas, como medicamentos anabólicos, están siendo estudiadas para aumentar la formación ósea.

La osteoporosis es una condición tratable y prevenible. Si tienes dudas o sospechas de estar en riesgo, es esencial consultar con un especialista en Reumatología para recibir orientación específica y medidas preventivas adecuadas.