Come proteggere gli occhi in estate

In estate aumenta il rischio di lesioni oculari, come abbiamo aumentare il tempo di esposizione alla luce solare, che in questo periodo è quando colpisce più perpendicolare nel nostro emisfero, con conseguente aumento della radiazione luminosa. Per proteggere noi stessi, è necessario seguire una serie di linee guida e suggerimenti su modalità di prevenzione.

Proteggere gli occhi dal sole con gli occhiali

Una percentuale elevata di emergenze oculari sono causati da incidenti che si verificano durante le attività sportive e che svolgono fai da te e giardinaggio; Sono visite molto frequenti per lesioni agli occhi causate da traumi con le palle da squash, palline da golf, racchette, o corpi estranei, come fili d'erba, torniture o prodotti tossici. Per evitare questo è necessario per usare occhiali di protezione adeguati.

D' l' altra mano, per prevenire la secchezza e irritazione, così come la comparsa di ustioni sulla superficie oculare (cheratocongiuntivite attinica) causata dal vento e l'esposizione al il sole, si deve indossare occhiali di comprovata qualità così come lacrime artificiali mantenere una buona occhio lubrificato.

Tenete a mente che una recente ricerca ha collegato l'esposizione eccessiva ai raggi cataratta radiazioni, i tumori della congiuntiva (pterigio, pinguecola ...) e le malattie della retina, come la degenerazione maculare o AMD, uno delle più comuni cause di perdita della vista nel nostro paese.

Proteggere gli occhi con acqua di mare e le piscine

piscine con acqua e il nuoto è irritante per gli occhi e può anche essere un veicolo di trasmissione di infezioni oculari. Per prevenire le malattie allergiche o infezioni è necessario utilizzare occhiali speciali.

E 'importante per monitorare ulteriori precauzioni nel caso dei bambini, come è comune per qualsiasi disagio o sensazione di corpo estraneo, strofinare dura quasi inconsciamente. Questa pratica comune, eppure così problematica, è la causa di molte malattie (porcili, congiuntivite batterica ...), ed è necessario che presto imparare dai migliori non strofinare occhi. Per qualsiasi sensazione di corpo estraneo, è più occhi lavare igieniche e adeguate con soluzione salina, per trascinare tutto ciò che irrita. Se questa sensazione persiste, è importante consultare uno specialista.

Proteggere gli occhi con una dieta appropriata

E 'scientificamente provato che una dieta ricca di vitamine antiossidanti (A, C, E) può prevenire l'insorgenza di malattie degli occhi. Ci sono integratori vitaminici che contengono antiossidanti o non enzimatici vitamine antiossidanti, e raccomandare aggiungendo alla dieta abituale.

Per coloro che indossano lenti a contatto si consiglia di utilizzare lenti usa e getta, impedisce la manipolazione di esso nella pulizia e riduce il rischio di contaminazione dei casi, l'infezione causa, a volte estremamente grave. Queste lenti sono anche più rispettosi della superficie oculare, in quanto la sua composizione per lo più è l'acqua. Infine, la relazione che vi consigliamo di visitare la specialista in oftalmologia , almeno una volta l'anno. In questo modo siamo in grado di prevenire, individuare e curare la maggior parte delle malattie degli occhi.