Hablamos con el fisioterapeuta Javayoles sobre el dolor de espalda, sus principales síntomas que pueden causar señales de alarma y algunas pautas y recomendaciones para poder aliviar el dolor. El experto comenta también la importancia de los masajes fisioterapéuticos y la realización de un trabajo de fuerza para poder prevenir las posibles dolencias. El descanso, una buena alimentación e hidratación, además de realizar algún tipo de actividad física que implica movimiento son aspectos fundamentales para el alivio del dolor de espalda.
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