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Mindfulness: centrarse en el presente para poder afrontar el futuro
El mindfulness consiste en prestar atención al momento presente: pensamientos, emociones, ...
La Sra. Sandra Izaguirre García es una gran especialista en Psicología. Cuenta con más de 20 años de experiencia en la profesión y una extensa formación en distintos ámbitos de la especialidad, como Mindfulness, TDAH, depresión, estrés y ansiedad, entre otros tratamientos y patologías.
Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia de Salamanca y poseedora del Máster en Psicología de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid, Sandra Izaguirre es una reconocida especialista en Psicología sanitaria infanto-juvenil y en adultos.
Especialista en terapia cognitivo-conductual, técnicas Mindfulness y una amplia trayectoria trabajando con personas con TDAH, desde hace dos décadas dirige su propia consulta de Psicología, labor que compagina con sus funciones de Psicóloga en el Gipce, el Grupo de Intervención Psicológicas en Catástrofes y Emergencias de Galicia.

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