¿Cómo superar los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios son un tipo de adicción donde la persona calma su malestar a través del cuerpo y la comida. Ese control o descontrol calma su malestar interno.

Estos trastornos pueden incluir la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y otros patrones alimentarios perjudiciales. Están relacionados con pensamientos distorsionados sobre la comida, el peso y la imagen corporal de uno mismo.

¿Cómo empiezan los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios se gestan a lo largo de nuestro crecimiento y aparecen a raíz de un conflicto o factor estresante. El ambiente en el que crecemos y nuestra personalidad son algunos de los factores que influyen en su desarrollo.
 

¿Cómo se ayuda a una persona con trastornos alimenticios?

Sobre todo, se consigue creando una relación de confianza y seguridad. Después trabajando el entender por qué recurren al cuerpo y la comida para sentirse mejor y, por último, generando nuevos recursos y herramientas para gestionar su vida de manera saludable.
 

¿Se pueden superar?

Sí, pero requieren de mucha implicación en la terapia con el especialista en Psicología y tiempo. La familia desempeña un papel muy importante en la recuperación del paciente, especialmente en la infancia y adolescencia.
 

¿Cuándo podemos saber si lo hemos superado?

Cuando vemos que gestionamos nuestra vida sin recurrir al cuerpo y la comida. Es decir, cuando la persona desarrolla una relación equilibrada con la comida, cuerpo y emociones, y no depende de conductas alimentarias destructivas para afrontar el malestar emocional.
 

¿Cómo se pueden prevenir?

Los trastornos alimenticios se pueden prevenir con hábitos de vida saludables, fomentando una buena autoestima y con un buen clima familiar y social.