Artículos médicos de Psicología positiva

16/09/2025
Eugenia Valdemoro Beitia
Psicóloga
El Guion de Vida: reescribir nuestra propia historia
Descubre qué es el Guion de Vida y cómo influye en tus decisiones y relaciones. Aprende, a través de la psicoterapia, a reescribir tu historia y vivir con mayor libertad emocional.
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10/03/2025
Marina Dolgopol
Psicóloga
¿Qué es la psicología del bienestar? Pt. II
El bienestar es una experiencia subjetiva y personal y cada individuo lo percibe de manera diferente.
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06/03/2025
Dra. Mariola Fernández Sánchez
Psicóloga
La importancia de la validación emocional y su impacto en nuestras relaciones.
Descubre qué es la validación emocional, por qué es clave para el bienestar mental y cómo impacta en nuestras relaciones. Aprende a practicarla en tu día a día.
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07/02/2025
Carlos Mera García
Psicólogo
Psicología positiva: más allá del optimismo superficial
Descubre cómo la psicología positiva puede transformar tu vida al enfocarte en tus fortalezas, cultivar la gratitud y desarrollar resiliencia. Aprende las claves para mejorar tu bienestar emocional y alcanzar una vida más feliz.
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10/10/2024
María José Barranquero Martínez
Psicóloga
La comunicación: un arte vivo en cada interacción
Vivimos hablando de comunicación: falta de comunicación, mala comunicación, comunicación deficiente. Nos quejamos, nos desesperamos, y solemos pensar que los problemas de comunicación siempre pertenecen a los demás.
02/10/2024
Mariana Luca Bahrin
Psicóloga
Regulación emocional: clave para el bienestar y el desarrollo personal
La regulación emocional es el proceso mediante el cual las personas controlan y gestionan sus emociones, tanto las positivas como las negativas. Este proceso implica la capacidad de entender, expresar y modificar las respuestas emocionales de una manera adecuada al contexto.
06/09/2024
Sara García Valera
Psicóloga
¿Cómo influye la compatibilidad entre el trabajo y la maternidad en el bienestar emocional de las mujeres?
La compatibilidad entre el trabajo y la maternidad puede afectar cómo se sienten las mujeres emocionalmente. Cuando pueden equilibrar sus responsabilidades laborales y familiares de manera satisfactoria, tienden a experimentar menos estrés y preocupación.
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06/09/2024
Lucía Gómez García
Psicóloga
¿Qué es el apego y cómo se forma?
El apego es la búsqueda de protección en los cuidadores de los q dependemos cuando somos niños, y que trasladamos en la edad adulta a las personas con las q establecemos vínculos afectivos.
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09/08/2024
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
Dra en Psicología
Beneficios de un abrazo, el movimiento "Free hugs"
El movimiento "Free hugs" es una iniciativa internacional donde se ofrecen abrazos gratuitos a desconocidos, fomentando el intercambio de afecto.
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14/06/2024
Sandra García Sánchez-Beato
Psicóloga
Las 24 fortalezas psicológicas según Martin Seligman
Si hay algo en lo que ha destacado el ser humano como especie, es en su facilidad para transformar su modo de vida y adaptarse a las exigencias del entorno. La Psicología Positiva es precisamente ese dominio de la ciencia del comportamiento que está concebido para investigar sobre el potencial del ser humano para aprender, mejorar su manera de vivir y otorgar significado a sus proyectos.