Maternity blues: ¿cuándo se presenta y cómo se puede evitar?
Escrito por:Maternity blues es un estado de ánimo que se siente entre el 3r y 5o día después del parto, como consecuencia de los cambios hormonales y psicológicos propios del postparto.
En el embarazo, los niveles de progesterona, la hormona que provoca el sueño y el bienestar en el embarazo, y los estrógenos, quienes juegan un papel importante para estimular el parto, se duplican para que el bebé pueda desarrollarse y preparar el cuerpo de la mujer para la maternidad. En el parto, en cambio, baja el nivel de la progesterona y sube la oxitocina.
¿Cuándo desaparece este estado de ánimo?
Este estado de ánimo desaparece al cabo de unos 15 días, aproximadamente. Se manifiesta a través de una labilidad emocional, tristeza, irritabilidad y ansiedad.
¿Es similar a la depresión posparto?
La depresión postparto es una enfermedad. Se trata de un episodio depresivo que aparece en el curso del año siguiente al parto. Los síntomas son los comunes a toda depresión: estado de ánimo decaído, falta de interés o placer en general, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnio y sentimientos de culpabilidad.
Se manifiesta una fatiga persistente y una dificultad de adaptarse a la carga emocional que representa el recién nacido. En algunos casos incluso experimentan una retirada relacional y sienten un desinterés y enlentecimiento.
Monique Bydlowski describe la transparencia psíquica, proceso en el que se reactiva la historia de la mujer, su infancia, la relación que tuvo con sus padres, sus hermanos, con las consiguientes emociones, rivalidades y conflictos que se creían superados y resueltos. Este estado induce a una fragilidad y a un factor importante en la aparición de depresiones perinatales.
Consejos para el entorno familiar
Los cambios hormonales durante el embarazo producen cambios cerebrales que facilitan la relación con el bebé y redispone a la creación de un vínculo. También, fomenta una hipersensibilidad que afecta emocionalmente y también influye para que la madre perciba rápidamente lo que su bebé necesita.
Cuando la mujer sufre la Maternity Blue lo que necesita es el apoyo de su entorno, que le ayuden con el bebé. Ser escuchada y que se pueda hablar de que es frecuente estar sensible emocionalmente en el postparto. Ayudarla a que comprenda su estado y no se sienta culpable.
Es necesario que, en todo caso, se acuda a un profesional. La psicoterapia psicodinámica, focalizada en el proceso de parentalidad, será el tratamiento por excelencia, ya que se trata de una terapia que permitirá vincular las vivencias infantiles a las fantasías actuales relativas a la maternidad.
A través de la relación terapéutica, la paciente puede revivir las emociones y aceptarlas mejor, dándose cuenta de que no son peligrosas. Además, permite resolver conflictos de la infancia, reactivados durante el periodo perinatal y que vienen a obstaculizar su proceso de maternidad.
La depresión postparto no es una enfermedad grave, pero las consecuencias sí que lo pueden ser. Las repercusiones sobre la vida de la mujer, del bebé y de la pareja que pueden ser importantes y a veces dramáticas cuando no se trata.
Esta depresión, tratada precozmente, a menudo, es benigna y no comporta consecuencias mayores sobre el bebé ni la pareja. Que la joven madre no se atreva a comunicar lo que está sintiendo y ofrezca la apariencia de madre feliz, creyendo que eso es lo que espera su entorno, es peligroso, ya que una madre deprimida no llega a vincularse plenamente con el bebé y no puede compartir la ilusión con el padre. Si está deprimida no estará en condiciones.
