Колено бегуна: причины, симптомы и лечение

Autor: Top Doctors®
Publicado: | Actualizado: 13/10/2017 23:31
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача

Когда мы запускаем один километр, мы примерно 2000 шагов, в размере 4 минут, в результате чего прочность колено три-четыре раза нашей массы тела. Таким образом, во время популярного 5K, с целью в 20 минут, наши колени нужно будет растягиваться и изгибаться более 10000 раз, держа эквивалентную усилия, чтобы утроить свой вес.

 

Симптомы травм колена

спортивные травмы Один из мышечной сухожилия более перегруженными "группа или группы Iliotibial" элементы. Когда это происходит боль в наружной части колена он появляется во время работы, пешком или на велосипеде. Она начинается с небольшой дискомфорт во время первой и второй день, который акцентировал во время съемок, так что в течение 10-20 минут от начала деятельности сил, чтобы вы перестали.

Когда пациент не находится в состоянии покоя не досадные, но выполняет ту же активность, как возникает боль в той же или более короткий промежуток времени, и проявляется более интенсивно. Точка максимальной боли чувствовал, когда колено сгибается до 30 °, то есть, когда темп медленный. Iliotibial группу, когда она находится на 30 ° сгибания страдает максимальную трения с самым выступающая из внешней стороны области колена, боковой мыщелка бедренной кости. Чем больше времени и больше трется интенсивности, есть большая вероятность того, что полоса набухать. По механизму производства, некоторые специалисты в травматологии называют его "синдромом стеклоочистителя".

 

Факторы синдром Iliotibial группа

С другой стороны, есть внутренние и внешние факторы, которые способствуют этот синдром как изменения в протектора, смещения и дисметрии, т.е. разной степени нижних конечностей; слабые мышцы, особенно ягодичной мышцы, увеличение объема и интенсивности тренировок, скоростной спуск, неправильное или изношенные ботинки, не рекомендуется часов отдыха, еды плохое питание, плохое увлажнение, среди других.

 

Диагностика и лечение травмы колена

Диагноз в этом типе спортивных травм, в основном, клинических, следовательно, важность специализированного оценки, поскольку много раз испытания изображений, такие как X-лучей или магнитно-резонансной томографии (МРТ) не действительны.

Противовоспалительное лечение не эффективно, если запустить или на велосипеде не прерывается. Кортикоида инфильтрации облегчить быстрый контроль воспалительных симптомов, но предотвратить решить корень проблемы. По этим причинам важно, правильная оценка специалистом.

травматология в Zaragoza
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Por Dr. Emilio Juan García
травматология

Доктор Хуан Гарсия является международным лидером в колене. В настоящее время он объединяет частную практику к государственной службе в травматологии больницы Сарагосы. Он также был директором и координатор колена Арагон институт (INAROD). Он был пионером в Испании в реализации пользовательских коленных протезов. Он опубликовал множество статей, глав и целые книги по своей специальности. Регулярное вклад в бренд Journal и Heraldo-де-Арагон. Он работал в различных научно-исследовательских проектов, а также является докладчиком на многочисленных конференциях.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes


TOPDOCTORS utiliza cookies propias y de terceros para facilitar su experiencia como usuario de nuestra web y captar datos estadísticos mediante el análisis de sus datos de navegación. Si usted continúa con la navegación, entendemos que nos ofrece su consentimiento para el uso de cookies. Puede cambiar la configuración de cookies u obtener más información здесь.