4 советы по преодолению проблем

Autor: Top Doctors®
Publicado: | Actualizado: 12/10/2017 01:35
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача

В течение жизни, мы всегда должны преодолевать трудности и препятствия, которые появляются вдоль пути, но все они помогают нам расти как люди. Поэтому важно рассмотреть ключи для их преодоления.

Построить видение , чтобы преодолеть проблемы

Первым шагом в преодолении проблем, чтобы визуализировать проблему или препятствие с точки зрения большее расстояние, чтобы увидеть положительные аспекты, связанные, которые способствуют стремление к росту и, следовательно, помогают мотивировать вас, чтобы преодолеть проблемы с энергией и страсть необходимо.

Иногда эти положительные аспекты можно увидеть время после того, как решить эту проблему, потому что мы понимаем, что если бы не было этой проблемы, мы не имели бы характеристики, которые мы имеем сейчас.

Вы можете, сначала, жалуясь бежать проблему, почему жизнь так трудно, но иметь в виду, что трудность заключается в том, что именно помогает нам улучшить и расти лично.

Если у вас нет видения, это обычно означает, застревая в жалобе, в соответствии область мы думаем, что что-то или кто-то собирался решить эту проблему, то есть мы будем обманывать себя, думая, что мы ничего не можем решать это сделать. Поэтому чрезвычайно важно ответственность и спросить, как иметь дело с проблемой, чтобы решить.

 

Найти цель преодоления трудностей

Имея перед собой цель что-то, что помогает нам двигаться и дает нам силы и мотивацию к лицу с трудностями, поскольку это помогает увидеть потенциальные выгоды, которые мы получаем, как только преодолеть проблему. Очевидно, что никто не будет делать ничего сложного, если не существует никакого удовлетворения или стоит усилий вложили. Поэтому важно, чтобы сосредоточиться на том, что мы можем сделать, вместо того, чтобы жаловаться все трудности и то, что мы не можем сделать.

 

Лицо страха преодолевать трудности

После того, как отмечены цели, следующим шагом будет иметь мужество страх против риска, связанного с поиском решения проблемы. Опять же, этот страх находит свое отражение в оправданий, которые мы используем, чтобы остаться в нашей зоне комфорта. Тем не менее, как только мы видим, как решить эту проблему, мы не можем игнорировать его, потому что если мы сопротивляемся, дискомфорт захватывает.

Таким образом, чтобы преодолеть страх, мы должны услышать от мудрости, не веря, что он говорит, и дают нам уверенность в том, что, хотя в прошлом это было невозможно, теперь есть ресурсы для решения этой проблемы.

 

Доверяйте себе , чтобы преодолеть трудности

И, наконец, мы должны доверять не только в себе, но и в жизни и в окружающих нас людей, которые могут помочь нам.

Для этого мы наблюдаем наши возможности честно и полностью решить проблему, намерение в соответствии с нашими ценностями и быть привержены попытке сбалансировать выгоды. Это позволит иметь больше силы и больше уверенности в себе.

Если есть наступает момент , когда человек не в состоянии решить проблемы и испытывают трудности , следуя этим советам, мы рекомендуем посетить психолога для решения этой проблемы.

психология в Málaga
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Por Dr. Antonio De Dios González
психология

Доктор Де Диос Гонсалес является известным специалистом в области психологии, который имеет более чем 20-летний опыт работы. Эксперт asiedad, депрессия, стресс, клинический гипноз и релаксация, трансперсональная терапия, среди других видов лечения, в настоящее время директор Avatar Психологи и кафедры психологии в Кирон больнице в Марбелье (Малага), кроме работы в немедленного реагирования аварийно-спасательных команд (ЭРИ) психосоциальной Красного Креста. Кроме того, он является тренером в различных организациях, а также сотрудничает специальных материалов.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes


TOPDOCTORS utiliza cookies propias y de terceros para facilitar su experiencia como usuario de nuestra web y captar datos estadísticos mediante el análisis de sus datos de navegación. Si usted continúa con la navegación, entendemos que nos ofrece su consentimiento para el uso de cookies. Puede cambiar la configuración de cookies u obtener más información здесь.